咨询师文章

太原心理咨询师崔清华：拥有积极的自我概念

更新时间:2014/10/9 17:36:42发布者:崔清华浏览量:1752次评论:0次

拥有一个积极的自我概念是心理健康的人的核心特质。自我概念积极的人，在人群中感到安全自信，能以“真实的我” 的面目出现，能够正确地认识自己，并以肯定的态度接纳自己。他们既能接纳自己的长处与发展潜力，也能接纳自己的缺陷、不完美与“有限制”，欣赏“我就是我这个样子”。形成积极的自我概念的一个重要条件是获得成功。成...

太原心理咨询师崔清华：有一种单身叫宁缺毋滥

更新时间:2014/10/7 17:10:19发布者:崔清华浏览量:1757次评论:0次

总有人问你，有对象没？ 呵呵，没有呢。 不会吧，不可能吧 …… 其实，那是真的，不是没人追，没人要，只是没有合适的；不是眼光高，要求多，只是没有感觉的。 也许有时想恋爱，想让自己不再寂寞，可是那个人却没有,不想随随便便的爱了。 有时候当自己静下心来会觉得自己的执着很可笑，为什么不去恋爱？为什么要让...

太原心理咨询师崔清华：爱情中的那根肋骨

更新时间:2014/10/7 17:00:28发布者:崔清华浏览量:1834次评论:0次

真的,不论你信不信,女人都是男人的一块肋骨。上帝造了男人，怕男人寂寞，就抽了男人的一根肋骨造成了女人，由于上帝是右利手，他随手就抽去了男人左侧第五根肋骨。去掉了那根挡在心脏前面的肋骨，男人的心便柔软在暴露了出来，变得敏感、会疼痛、容易受伤害，而牵动那根肋骨，男人便会有感应。从那时起，女人便成了男人永远的痛，除...

太原心理咨询师崔清华谈应激性心理反应

更新时间:2014/10/6 14:00:00发布者:崔清华浏览量:1645次评论:0次

何先生的来访目的很明确，就是想让我帮他把脑子里乱七八糟的念头去掉，让他能够像从前一样工作生活。何先生今天42岁，他的问题始于50天前老母亲突然离世。何先生兄弟二人，哥哥年长他很多，母亲对何先生很是疼爱，四年前父亲去世后，80多岁的老母亲和何先生一起生活，何先生居住在市区边缘的城中村，经济条件不错，两年前他把自家的...

太原心理咨询师崔清华：我们要识别和帮助身边的抑郁者

更新时间:2014/10/6 13:57:01发布者:崔清华浏览量:1362次评论:0次

抑郁症患者的人数比例正在逐年增加，我们应该如何面对这种情况，如果我们身边的朋友患了抑郁症我们能识别出来吗？心理咨询师崔清华解读抑郁状态：识别危机状态 抑郁症会大大增加人的自杀风险。而曾经有一个调查说过，在自杀完成的人群中，只有极个别的人是冲动自杀。而几乎所有自杀完成的人，都有过深思熟虑，而在自杀之前，...

太原心理咨询师崔清华：老人热衷裸游的心理原因

更新时间:2014/10/6 13:51:27发布者:崔清华浏览量:1646次评论:0次

热衷裸泳多是老人可能是寻求某种心理满足 在一般人印象里，老人多经历世事，应该是更明理通达，为什么裸泳群体多是年龄比较大的人？ 山西智慧源心理咨询中心的国家二级心理咨询师崔清华分析说，裸泳自由自在，无拘无束。小时候，谁都喜欢脱光了到河里去游玩。小男孩光屁股下河游泳，人们觉得还挺可爱，这些老人裸泳，...

太原心理咨询师崔清华：智慧源心灵成长读书会即将开始

更新时间:2014/9/30 11:12:01发布者:崔清华浏览量:1333次评论:0次

智慧源第三期心灵成长读书会分享 “人生有时是在忍耐和等待中度过的”。原以为人生不是要拼搏和进取才可以吗？后来经历一些事情才明白，忍耐和等待是一种智慧。好多事都不能立刻看到结果，好多问号都不能马上找到答案。假如总是陷在对结果和答案的焦虑里，就会连当下的事也做不好，整天吃不下睡不着，慌乱挂在脸上，脾气坏情绪差...

太原心理咨询师崔清华：处理孩子的负性情绪

更新时间:2014/9/30 9:31:58发布者:崔清华浏览量:1724次评论:0次

很多家长抱怨孩子越来越不听话，稍有不顺心就会闹情绪，发脾气，太原心理咨询师崔清华在这里教家长如何处理孩子的负性情绪： 处理负性情绪四步法：　　　 第一步：倾听，是全神贯注的听、是用心听，不仅要听孩子的话的意思，还要听清孩子的话外音。 第二步：回应，听的同时，用点头、哦、啊、我了解、等简短的语汇回应...

太原心理咨询师崔清华：让孩子担任责任

更新时间:2014/9/30 9:19:19发布者:崔清华浏览量:1407次评论:0次

【案例共享】 我的女儿三年级了，二年级第二学期之前，起床是每天睁开眼第一件烦恼事，叫四五遍起来算是好的，有时叫了许多次也不起，火了就会骂她甚至动手打她，起晚了饭没空吃，又要钱乱买垃圾食品吃。有时走的晚了，路上堵车迟到了，回了家还抱怨，反正每天从大清早开始家里就鬼哭狼嚎的。后来我烦透了，万般无奈的我在一天晚...

太原心理咨询师崔清华：妈妈对孩子的观察要细致

更新时间:2014/9/30 9:11:55发布者:崔清华浏览量:1326次评论:0次

女儿妞妞三岁多的时候，语言能力已是很强了，表达起事情来，很是乖巧可爱，也经常闹出笑话来。有一次随爸爸妈妈回到农村老家，弟弟不和她玩，她找爸爸诉苦，爸爸说： “你也是zhu人，到别的房间玩去好了。” 妞妞大惊失色，跑去告诉妈妈： “坏了，我爸爸他要zhu人了！” 妈妈看她声色有异，问她： “怎么zhu人...

太原心理咨询师崔清华：梦中的鞋子

更新时间:2014/9/28 14:55:36发布者:崔清华浏览量:1693次评论:0次

梦境： 我昨晚梦到自己在老家走路感觉特吃力鞋不跟脚，后来我想扔掉鞋子穿袜子走，然后发现袜子很破了，我又觉得不穿鞋走路脚肯定会受伤，然后回头又把鞋找回来把破了的袜子扔掉光脚穿鞋走，因为鞋有鞋带所以就合脚了，走路轻松了，然后看到天空特蓝，很蓝的那种。梦者： 我是个女孩，最近和喜欢的人闹矛盾已经半个月不联系了...

太原心理咨询师崔清华：让爱慢慢淡化

更新时间:2014/9/28 14:51:04发布者:崔清华浏览量:1828次评论:0次

如果注定不能拥有一个人，就要强迫自己每天少一点想起他。突然离开，当然很难。把爱一点一点剥离出灵魂，起码能痛得轻一点。离开一个人，也需要演练，渐渐平静、慢慢淡漠……直至再也不见。

太原心理咨询师崔清华：智慧源2014第三期心​灵成长读书会...

更新时间:2014/9/28 14:47:41发布者:崔清华浏览量:1353次评论:0次

智慧源2014第三期心灵成长读书会分享 “人生有时是在忍耐和等待中度过的”。原以为人生不是要拼搏和进取才可以吗？后来经历一些事情才明白，忍耐和等待是一种智慧。好多事都不能立刻看到结果，好多问号都不能马上找到答案。假如总是陷在对结果和答案的焦虑里，就会连当下的事也做不好，整天吃不下睡不着，慌乱挂在脸上，...

太原心理咨询师崔清华：关于轮回的梦（二）

更新时间:2014/9/27 16:24:28发布者:崔清华浏览量:1275次评论:0次

这时，又走来一个端着盘子的小姐，像在酒会上端酒到处招待客人的那种服务员一样，她走到我近前，盘子里是一些很好看的石头，她对我说“这些是‘五彩梦石’，你想作什么样的梦，就选一块相应的石头”。 梦者又面临人生的一次选择。女人天生爱做梦，“梦石”代表什么呢？可以认为是一些可能给女人带来梦的男人。 我正在想选...

太原心理咨询师崔清华：关于轮回的梦（一）

更新时间:2014/9/27 16:24:14发布者:崔清华浏览量:1255次评论:0次

我梦见我死了，在无尽的黑暗中行走，周围消无声息，但我并不害怕，忽然前面隐隐出现一些灯火，我走到近前一看，原来是一座大型超市，我走进去，只见这超市四处挂着种种不同的古代戏服，花花绿绿的，有小旦的，有老生的，好像还有西服、连衣裙什么的，这时，我忽然看到一个男人像狗一样一丝不挂在地上爬行，这时听见旁边一个长相...

【案例分析】太原心理咨询师崔清华：面对手淫怎么办

更新时间:2014/9/27 16:18:51发布者:崔清华浏览量:1307次评论:0次

小张，男，21岁，心理热线倾诉纠结了5、6年的性问题，在5、6年前，小张刚刚初中毕业，不再上学了，到了洗车行工作。那一年，他看了很多A片，那些叫人喷血的镜头让小张无法忍耐，从那时就染上了手淫的毛病，进而成了习惯，无法戒除。现在每天晚上都在手淫之后才得以入睡，有的时候阴茎无法勃起，但仍想手淫，最终仍说手淫。常听说“...

太原心理咨询师崔清华：学会区分焦虑情绪和焦虑症

更新时间:2014/9/26 13:31:23发布者:崔清华浏览量:1525次评论:0次

面对现在社会中焦虑和抑郁症的高发，让我们对心理疾病的防范更加的严密了，但是，其实真正了解和清楚焦虑症的人们并不多，当我们觉的自己处于焦虑当中的时候，难免会想自己是否得了焦虑症？专家告诉我们：焦虑情绪和焦虑症是不同的，大家千万不要混为一谈。焦虑了我们可以找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等...

太原心理咨询师崔清华：婚姻的方向在哪里

更新时间:2014/9/21 12:57:57发布者:崔清华浏览量:1319次评论:0次

先是梦到我和老婆在房间里，她在试衣服。然后场景就变了，我约了高中女同学在一个饭店里，饭店里有很多人，我和她面对面坐在一张桌子旁，桌上有一些吃的东西。坐下没多久，她就诉苦，说她老公（也是我高中同学）做建筑生意失败了，她要和他离婚，现在两个孩子也要各领一个（事实上他们只有一个女孩，而梦里她是有两个男孩）然...

太原心理咨询师崔清华：各种卡里的心理学

更新时间:2014/9/21 12:54:01发布者:崔清华浏览量:1281次评论:0次

如今社会各大商家向顾客推销各种卡，有洗浴卡、剪发卡、购物卡等等各种琳琅满目的卡类，但是这些现象的背后似乎隐藏着什么，各商场老板们个卡设限，如果你想继续消费还得继续往卡里充值。太原心理咨询师崔清华为您解读各种卡里的心理学。 2012年3月6日 李女士反映自己办的1000多元的洗浴卡才用了几次，洗浴中心就变...

太原心理咨询师崔清华：智慧源公益成长沙龙开始啦~

更新时间:2014/9/21 12:44:52发布者:崔清华浏览量:1154次评论:0次

2014-9-21 18：00智慧源心理公益成长沙龙，与您一起开启您的心门，觉察和探索神秘的内心世界，更坦诚地认识自我、悦纳自我。 静候您的光临！ 公益沙龙，会员免费，非会员收场地费10元 【指导老师】资深心理咨询师 崔清华 【报名电话】0351-8332583 【地 点】迎泽西大街华清苑25-2-1404 【公 交】...

太原心理咨询师崔清华帮您减轻负面情绪

更新时间:2014/9/20 14:01:27发布者:崔清华浏览量:1215次评论:0次

我们应该怎么减轻生活中的负面情绪呢？ 第一:学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．） 第二:学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的...

太原心理咨询师崔清华：好心态运气怎么会差？

更新时间:2014/9/20 13:59:28发布者:崔清华浏览量:1346次评论:0次

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事...

太原心理咨询师崔清华：智慧源第二期心灵成长读书会圆满成...

更新时间:2014/9/20 13:42:08发布者:崔清华浏览量:1246次评论:0次

每一棵树都是先利自己 的。它由根部吸收水分，供给枝叶养分，然后开花，芬芳所有经过的人，结满果实时，分享给所有经过的人。爱自己先从认识自己、接纳自己开始。在你未足够关照自己感受之前，也无法关照别人的感受，没有爱好自己之前，带给别人的爱是负担。智慧源心理中心邀请你走进每周三举办的公益读书会，让我们...

【案例分析】太原心理咨询师崔清华：家长应如何处理过激行...

更新时间:2014/9/19 13:54:33发布者:崔清华浏览量:1158次评论:0次

家长： 儿子本学期以来常有上课不能集中注意力，做作业不认真的现象，昨天我生气撕了他的作业本，我知道有点儿过激，但不知道怎么办。 崔清华： 孩子的状态应该尽快调整，否则上课、做作业时心神游离就会成为习惯。建议家长多关注孩子做的好的时候，比如，发现孩子作业完成的好时，或者在其他别的方面表现好时要多加肯定和...

【案例分析】太原心理咨询师崔清华：孩子隔代带真的好吗

更新时间:2014/9/19 13:52:12发布者:崔清华浏览量:1200次评论:0次

网友潇湘夜雨： 孩子由爷爷奶奶带，奶奶溺爱孩子，甚至于把孩子惯到在床上吃饭，爷爷奶奶还当着孩子吵架，我该怎么办？ 崔清华： 和爷爷奶奶多沟通，在对待孩子的态度上统一口径，在什么事情上怎么做事先要有一个统一的意见。相信爷爷奶奶是爱孙子的，只要明白对孙子的成长有好处也会努力做的，千万不能和老人冲突，那...

【案例分析】太原心理咨询师崔清华帮您建立孩子的耐心

更新时间:2014/9/19 13:48:20发布者:崔清华浏览量:1254次评论:0次

问题： 孩子平常缺乏耐心，玩具玩一会儿就没兴趣了，玩具一大堆，常买常不够，买了又不怎么玩，头疼！ 崔清华： 孩子需要家长耐心陪伴培养孩子的想象力和创造力，孩子才能更有耐心。 比如：玩积木时孩子按他的想法玩一会儿就没有新的想法了，需要我们在旁边启发他：我们要不要摆一下游乐场，请小朋友们来一起玩，孩子兴趣就来了，不...

太原心理咨询师崔清华：我们应该关注什么

更新时间:2014/9/18 12:42:36发布者:崔清华浏览量:1345次评论:0次

关注自己比关注孩子更重要，关注正确比关注错误更重要！ 家长如歌：如果孩子做作业时，总有错的，该咋办呢？我实在没有办法，我很着急，孩子初三了，我该如何引导呢？孩子一出错，我老是很生气，就唠叨半天，有好办法呢？ 崔清华：我感受到了如歌的焦急和无助。 在看到孩子问题你很生气时，看自己比看孩子重要。看自己怎么...

太原心理咨询师崔清华：你知道吗愤怒也是一种能力

更新时间:2014/9/18 12:39:12发布者:崔清华浏览量:1877次评论:0次

近年流行王小波一句话：人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。这句话很深沉，但欠痛快，欠究竟。究竟的说法：愤怒本身就是对无能的否定。愤怒是一种能力。上天给了我一双手，我就可以打出拳。不打架归不打架，爱和平归爱和平，但打架的能力，要有。 所谓喜怒不形于色，并不是修养高。修养高的人，是喜怒不滞于心...

太原心理咨询师崔清华：公益讲堂之深层沟通报名啦

更新时间:2014/9/18 12:35:17发布者:崔清华浏览量:1746次评论:0次

【课程简介】 深层沟通，是一种一对一的心灵沟通。清除个人的心灵挂碍，唤醒其内在深层的无上智慧。深层沟通是一种引导式的内观，协助人们面对自己的问题，了解原因，穿越障碍。深层沟通是林显宗老师研创的一种心灵沟通技术。崔清华老师师从林显宗老师，完成深层沟通全部课程，在研习深层沟通技术四年后，开设深层沟通公益讲...

太原心理咨询师崔清华：“坏”女人“坏”在哪？

更新时间:2014/9/17 14:40:50发布者:崔清华浏览量:1606次评论:0次

"坏"女人不是指心如蛇蝎的女人,不是指无恶不赦的女人,不是指没心没肺的女人,不是指下贱淫乱的女人。“坏”女人优雅、高贵、自信、颖悟、达观,有淡定从容的品质,有生气勃勃的精神状态。“坏”女人的美貌:美貌是“坏”女人的基础设施,“坏”女人善于修饰自己的外表,使自己天生丽质,懂得先天不足后天弥补。追逐潮流而又不盲目的顺从,善...