咨询师文章

太原心理咨询师崔清华：宝贝有多动症吗？

更新时间:2014/9/10 14:31:42发布者:崔清华浏览量:1365次评论:0次

话题：我家儿子5岁平常总是乱动，很多没有必要的动作，静不下来，不知道怎么办。 崔清华：多动的原因有两方面，一方面是无意识的动，自己控制不住。另一方面是有意识的，常被外界不同的事物吸引，不断地转换注意的主题。前者是需要去医院就医的，而后者首选的是训练一种主动注意的习惯来提高注意力水平。如何训练呢？孩...

太原心理咨询师崔清华：游戏是孩子成长的重要通道

更新时间:2014/9/10 14:28:58发布者:崔清华浏览量:1499次评论:0次

前些日子在电台做教育节目，常接到听众的热线电话，反映自己在教育中的困惑： 我家孩子做作业不专心怎么办？ 我家孩子心特别烦躁，不停地向我们要玩具，买了玩不了一会儿就扔一边了，又要新的，而且动不动就发脾气，摔东西，怎么办？ 我家孩子在早教中心待不住，每次都打别的孩子，怎么办？ 我家宝贝在家是霸王，出...

太原心理咨询师崔清华：心很憋

更新时间:2014/9/10 14:24:50发布者:崔清华浏览量:1347次评论:0次

爸爸妈妈们常常为孩子学习成绩下降而忧心，不断地关注孩子不好好学习的行为并加以纠正，可惜效果并不是很好，用了自己能想出来的各种方法，结果是发现孩子对自己越来越烦。下面是一个学习成绩每况愈下的小学女生摆出的沙盘： 看到这个沙盘，我看着她一件接一件地用沙具把沙盘塞满，我的心也越来越沉重...

太原心理咨询师赵霞：每天一定要问自己的10个问题

更新时间:2014/9/10 13:51:26发布者:赵霞浏览量:1602次评论:0次

如果你放松心情，以积极的心态开始新的一天，那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题，这些问题会给我们带来开心和力量。 一、我拥有什么？ 通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，比如：健康、可以听、可以看、可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话“失去了才知道珍贵”。让我们...

太原心理咨询师赵霞：抑郁症的出路

更新时间:2014/9/10 13:49:08发布者:赵霞浏览量:1412次评论:0次

1、关于疏通。抑郁症患者的康复之路，说来简单也复杂。简单的是，治疗者只要为他疏通情绪情感的渠道即可。就像传统中医，为气血淤积的病人，用针刺穴位打通经脉即能治愈一样。复杂的是，疏通情绪情感之路，比建立情感关系之路更艰难。因为疏通的工程，需要工程师（分析师）用武器一凿一凿地打通被阻塞的渠道，而且是在对方（患...

太原心理咨询师赵霞：女人在婚姻中的独立与依赖

更新时间:2014/9/10 13:46:19发布者:赵霞浏览量:1379次评论:0次

现实生活中有一部分女人，完全依赖男人而生活，既没有独立的事业，又不能独立地生活，这种女性既无价值，又不可爱，因此，很容易面临婚姻危机。而一旦婚姻出了变故，她们往往就不知所措，甚至会做出一些不理智的事情。因此，不过于依赖对方，就给自己留下了退路。当把不过于依赖对方作为婚姻的信条时，夫妻双方就会共同学习料...

太原心理咨询师赵霞给家长的一封信

更新时间:2014/9/10 13:43:47发布者:赵霞浏览量:1256次评论:0次

致家长的一封信 亲爱的家长朋友们，你们好，经过一段时间的准备，我们的数学班终于在昨天开班了，我真诚的感谢大家对我的信任，我也会努力认真的带孩子们成长，希望孩子们在我的课堂上收获到的不仅仅是数学知识。 亲爱的家长朋友们，在昨天的课堂上，大部分朋友们感觉到对孩子不满意，看到他或她上课一会动这儿，一...

太原心理咨询师赵霞六招教您平复激动情绪

更新时间:2014/9/10 13:41:26发布者:赵霞浏览量:1283次评论:0次

一.静 少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，三思而后言。即使是网络这个靠语言交流的平台，多言也会让人讨厌的。想说话了，就对自己说，不要对别人说，因为现在几乎没有人愿意听。 二.缓 有句训诫是，讷于言而敏于行，而我认为，在某种情况和某种环境下...

太原心理咨询师胡丽梅：变化

更新时间:2014/9/10 13:35:55发布者:胡丽梅浏览量:1621次评论:0次

想写下来的太多了，反而不知如何写。而且有些东西是说不出来，写不下来的。但依然要记下来，从身体层面的感受开始，从改变才刚刚开始记下。 1.比较明显是感觉不那么内紧了，这种紧是冷到非常难受的紧，身体里面会冷的发抖，且无法控制的，以前我是相当怕冷的人，后来知道我这种冷是源于恐惧，我也找了很多令我恐惧原因，都是些...

太原心理咨询师胡丽梅：家排生活化

更新时间:2014/9/10 13:31:49发布者:胡丽梅浏览量:1282次评论:0次

学了这么久的家排，也主办了2年的家排了，但是对儿子这一拜所带来的惊喜，一直到今天都持续着，所以也更坚定了我“活出家排，家排生活化”的信心。以前儿子不怎么爱叫我妈妈，虽然我们很亲，但是他和我说话时，总不称呼我，总是张口就说事，为这，我多次利诱他也没个结果，又用情感轰炸也不管用，甚至都说：“我真是你的亲妈妈啊，...

太原心理咨询师胡丽梅：祝福意味着放手

更新时间:2014/9/10 13:28:59发布者:胡丽梅浏览量:1191次评论:0次

祝福 一方面祝福意味着放手，码头地放手；而另一方面则是使被祝福的对象自由地回归它原来的道路与命运。 以这样的方式祝福，我们自己也能从中得到自由。 祝福同时意味着我希望对方好。我对对方表示善意，并同时让他/她平静地离去。一段时间过后会发生什么事呢？我我所祝福的事物，会用不同的方式回到身边，更为...

太原心理咨询师胡丽梅：所有担心孩子的母亲都应该看

更新时间:2014/9/10 13:27:04发布者:胡丽梅浏览量:1378次评论:0次

分享一个故事 一位做电视企划与采访的年轻人，常常需要加班，日夜颠倒。 因与家人同住，所以他妈妈常会担心，常念他：要记得吃饭，别太晚睡，开车要小心等等，这样的唠叨每天反复好几次，他已见怪不怪，习以为常。 只是有时他也会觉得不耐烦，一见到母亲就想逃，免得听她啰嗦半天。 有一次年轻人赴花莲采访证严...

太原心理咨询师胡丽梅心理咨询心得体会

更新时间:2014/9/10 13:24:59发布者:胡丽梅浏览量:1159次评论:0次

由于家庭的环境造就了我现在的霸气，我要安排一切，包括我的孩子家人我的员工。我根本没有意识到这样做对他人的伤害。昨天在最后一场，感谢案主老师让我在现了我自己。感谢陈老师帮助我找到我自己，我想安排所有的人，当我的“孩子”告诉我说：“你不要胁迫我”我当时楞住了不知道该说什么，“胁迫”现实生活我不就是这样“胁迫”我...

太原心理咨询师张培俊：学会这些，明天会更好！

更新时间:2014/9/10 11:47:44发布者:张培俊浏览量:1467次评论:0次

一、做事的态度。刚转到现在这个单位的时候，我有过短暂的失落。但幸好我及时调整自己的状态，努力做事，尽力展示自己的优势，在这个过程中得到了同事和领导的无私帮助和扶持，自己在名誉上取得了一定的成绩，结果证明态度可以影响结果。二、学习的精神。人的能力是非常有限的，尤其像如我一般的普通大众。在发展的过程中我遇到了一...

太原心理咨询师张培俊：教育孩子学习态度是关键

更新时间:2014/9/10 11:44:44发布者:张培俊浏览量:1292次评论:0次

每个父母都希望自己的孩子成才，但要有好的教育方法，家长要全力以赴加压，才能让孩子减压。对于孩子的成绩不太理想，我想原因有两个：一是我们家长太忙了，忽略了孩子，对她的要求松了，二是孩子自己没有严格要求自己，字写得不整齐了，做错的题也不改正了。我想孩子如果还小的话，成绩不是最主要的，关键是要培养一个好的学习态度...

太原心理咨询师张培俊：成功的“诀窍”

更新时间:2014/9/10 11:40:55发布者:张培俊浏览量:1073次评论:0次

戴尔*卡耐基有一个基本的观点：“一个人的成功，15%取决于专业的本领，85%取决于人际关系与处世技巧。”这一观点得到了人们的高度重视与广泛推荐。无数的事实证明：你的专业本领往往只给你带来一个机会，而交际本领则可以给你带来百个、千个机会；专业本领只能利用自身的力量，而人际关系则可以使你利用外界的无限能量。浙江省杭州...

【火速报名啦】山西智慧源心理咨询公益读书会《认识自己，...

更新时间:2014/9/9 16:11:57发布者:崔清华浏览量:1747次评论:0次

山西智慧源心理咨询研究中心周三公益读书会共读《认识自己，接纳自己》。【内容】马丁•塞利格曼(Martin E.P.Seligman)，从“抑郁”专家到“积极心理学之父”；美国心理协会双奖加身第一人；畅销书作家。《认识自己，接纳自己》：每个人都是不完美的，但这并不影响人们与家人、朋友、同事的生活与沟通。我们很强大，可以扮演不同的...

太原心理咨询师胡丽梅：给孩子的引导要坚定

更新时间:2014/9/9 15:39:55发布者:胡丽梅浏览量:1284次评论:0次

第一、引导的内容不重要。不管你是让孩子吃饭时候不说话，还是写作业不不能三心二意，还是吃饭前必须洗手等等，你诉求的内容都是对的，每个家庭都每个家庭的价值观和规则。引导不是评判，更不是强迫。引导没有“不应该”和 “应该”。坚定地引导是“必须、一定”做到，这是成人的诉求，成人的要求，成人的需要，孩子必须配合。“应...

【真想探索】太原心理咨询师戴建平：搞心理学的人，是不是...

更新时间:2014/9/9 11:39:08发布者:戴建平浏览量:1789次评论:0次

常常有人这样问我，你们搞心理学的人，是不是心理都有问题？ 在很长一段时间里，我不知道如何来正确回答或者给这种观点一个相对正确的解释。恰巧最近有朋友跟我倾诉，说感觉自己有焦虑倾向，问我是不是心理有了问题。 今天就来跟大家聊聊这个话题。究竟我们是不是正常的，是不是心理健康的？ 其实每个人在成长过程当中...

太原心理咨询师崔清华：青春期精神病需警惕

更新时间:2014/9/9 11:26:41发布者:崔清华浏览量:1372次评论:0次

不少进入青春期的孩子不知不觉的患上了精神病，有调查结果显示，青春期精神病患者自身识别率为零，而学校、家庭、社会对该病的认识分辨率不足1%，一些综合医院的识别率也仅仅是15%，就医的患者大多已是很严重的状态了。 我高中的两个同学（一男一女）就是青春期开始发现的精神病，开始时没有人关注，男同学甚至被单位以调...

太原心理咨询师崔清华：愤怒也是一种能力

更新时间:2014/9/9 11:23:40发布者:崔清华浏览量:1301次评论:0次

近年流行王小波一句话：人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。这句话很深沉，但欠痛快，欠究竟。究竟的说法：愤怒本身就是对无能的否定。愤怒是一种能力。上天给了我一双手，我就可以打出拳。不打架归不打架，爱和平归爱和平，但打架的能力，要有。 所谓喜怒不形于色，并不是修养高。修养高的人，是喜怒不滞于心。儿子...

山西智慧源心理咨询研究中心9月10日举行公益读书会共读《...

更新时间:2014/9/9 11:17:24发布者:崔清华浏览量:1274次评论:0次

马丁•塞利格曼(Martin E.P.Seligman)，从“抑郁”专家到“积极心理学之父”；美国心理协会双奖加身第一人；畅销书作家。 《认识自己，接纳自己》：每个人都是不完美的，但这并不影响人们与家人、朋友、同事的生活与沟通。我们很强大，可以扮演不同的角色，快乐的、悲伤的、愤怒的、贪婪的、自私的，所有的这些都是为了...

太原心理咨询师张培俊：不要让性成为爱或不爱的负担

更新时间:2014/9/9 10:47:36发布者:张培俊浏览量:1076次评论:0次

我看了罗西的文章“女性每月有两天易被男人诱惑”，很赞同他的观点，特转载过来给大家看，不过我觉得文章的名字过于媚俗，觉得叫“性不要成为爱与不爱的负担”比较合适。希望罗西海涵。亲爱的罗西你好！我和他是朋友介绍认识的，说实话，第一眼并没有让我动心，只是觉得该谈恋爱了，就跟他在一起了。一个月之后他提出ML（做爱）的要...

太原心理咨询师张培俊：我们都要善良的活着

更新时间:2014/9/9 10:43:48发布者:张培俊浏览量:1545次评论:0次

“善良总是可以弥补许多的不足，生活中一个笨拙之人，只要出发点是善意的，就是做事出了差错，也会容易得到人们的理解，写小说也一样。作家只要有一份善意，把自己置身于整个社会中，用最本真、最普遍的目光去关注社会，去看待时代，而非过分强调自己，过分炫耀个性，他的自信总是源源不断的。”上面的这句话是出版被称为“首部真正...

太原心理咨询师张培俊：我们应该如何爱孩子

更新时间:2014/9/9 10:36:50发布者:张培俊浏览量:1034次评论:0次

在我接待的来访者中，年轻的父母比较多，谈及在孩子的教育问题时都大倒苦水，看到焦虑的家长互相指责和不接纳孩子的时时候，我的内心的接纳层度收到了严重的影响。首先我承认所有的父母都是爱孩子的。然所爱方式之不同，即我们对孩子教养方式的不同，铸造出了形色各异的性格。在孩子的成长过程中，最重要的就是教育。当今社会大家都...

太原心理咨询师赵霞：77个心理规律在家庭教育中的应用（三...

更新时间:2014/9/9 10:08:37发布者:赵霞浏览量:1249次评论:0次

50. “你是好孩子”———标签效应 父母如果给孩子贴上标签，会使孩子趋向于成为标签所说的那种人。所以父母要尽量给孩子贴好的标签。 51. 横向对比与纵向对比———对比效应 对比可以增强说明的效果。父母要想促使孩子进步，尽量要使用纵向对比，而不要使用横向对比。 52. 孩子相信你吗？———预期效应 父母如果经...

太原心理咨询师赵霞：77个心理规律在家庭教育中的应用（二...

更新时间:2014/9/9 10:06:06发布者:赵霞浏览量:1364次评论:0次

21． 学习要与生活联系起来———自我参照效应 当信息与自己相关时，能够引起人更大的兴趣，记得也更扎实。父母要教孩子把所学知识与现实生活、实际需要联系起来，这样才能取得更好的学习效果。 22． 别束缚了孩子的创造力———心理定势 孩子天生因为没有受到定势思维的束缚，往往具有高超的创造力。父母要保护孩子这种...

太原心理咨询师赵霞：77个心理规律在家庭教育中的应用（一...

更新时间:2014/9/9 10:03:55发布者:赵霞浏览量:1242次评论:0次

1. 父母该扮演怎样的“角色”？———社会角色 合格的父母应该是孩子的———知识的启蒙者、言行的示范者、知心朋友、心理保健师、称职的指导者。 2. 孩子在变，我们也要变———心理定势 孩子进入青春期，生理，心理，需求都会发生很大变化-。父母这时要用发展的眼光看孩子，积极适应孩子的新变化，采取适当的...

太原心理咨询师彭超英谈家庭暴力

更新时间:2014/9/9 9:32:11发布者:彭超英浏览量:1943次评论:0次

家庭暴力是指发生在 家庭成员 之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为，表现为冷暴力、性暴力、婚内强奸、精神暴力、经济控制等。 家庭暴力直接作用于受害者身体，使受害者身体上或精神上感到痛苦，损害其身体健康和人格尊严。 家庭暴力发生于有血缘、婚姻、收养...

太原心理咨询师彭超英谈心理之现状：父母有病，孩子吃药

更新时间:2014/9/9 9:26:08发布者:彭超英浏览量:1523次评论:0次

＂家长有病，孩子吃药＂，这就是当下的状况。我有过很多这样的经历----父母和孩子一起进入我们的工作室，父母谈完孩子的情况后，我说:孩子可以出去玩或者回家了，父母留下来，我们一起做次咨询。因为孩子进门后就没少受训斥：要叫医生好，接名片要双手，腰要坐直......不开口还好，一谈吐一举止就错。 网友v1v2:“家长有病，孩子吃...