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咨询师文章

太原心理咨询师彭超英:正确区分爱情和友情

更新时间:2014/10/9 14:51:54发布者:彭超英浏览量:2278次评论:0次

如果老师、家长、学生都能在这个问题上达成一致,误解可能会减少到最低点。那么友情和爱情的界线究竟是什么呢?友情即朋友间的交情,是指有共同兴趣、爱好或者志向的朋友之间的感情,它是由有相同兴趣、爱好或者性格相似的人结成的一种彼此关心、相互帮助的友情。它不分男女,没有范围和年龄的限制,这种感情是比较广泛的,...

太原心理咨询师张红英:成为自己

更新时间:2014/10/8 18:04:32发布者:张红英浏览量:1666次评论:0次

我们渴望做自己。 同时,我们又渴望得到别人的认可。显然,这是一对矛盾。在我看来,这是每个人生命的头号矛盾。或者,你会说,你只要自己认可自己就OK了。但这是真的吗?当你登上世界的颠峰时,却无人分享,无人喝彩,那种滋味,你能想像能体会吗?一个朋友在我博客上留言说,他登一座山,到了山顶,却发现没有什么瑰丽...

太原心理咨询师张红英:亲爱的,别着急

更新时间:2014/10/8 18:02:29发布者:张红英浏览量:1585次评论:0次

我所看到的人都在急,特别的急,急着要男朋友,急着要女朋友,女朋友着急要房子,要车子,想旅游,又想享受生活,想安逸,男朋友又得拼命工作,阅历不深却又着急看透世界,甚至于连一篇文章都没有时间读完,告诉我,你们究竟急的是什么?【别着急,慢慢来】 我不知道这代人怎么想的,我并不认同八零后和七零后还有六零后的区别,现...

太原心理咨询师张红英:负面情绪使人变丑

更新时间:2014/10/8 18:00:40发布者:张红英浏览量:1269次评论:0次

导语:对一个女性最有害的东西,就是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人;后者则是掉转枪口,把这种负面的情绪对准了自身。你可以愤怒,然后采取行动;你也可以懊悔,然后改善自我。但是请你放弃怨恨和内疚,它们除了让女性丑陋以外,就是带来疾病。怨恨和后悔使她“面目狰狞”我有一个面目清秀的女友,多年没见,再相见时...

太原心理咨询师张红英:我可以很自信

更新时间:2014/10/8 17:57:29发布者:张红英浏览量:1772次评论:0次

一位哲人说过:一个人充满自信的那刻起,上帝就伸出无形的手在帮他。可能你会说这个世界上没有上帝,其实上帝就是你的自信心。 说真心话,虽然是一个专业的咨询师,但我一直以来并没有觉得自己自信,经常会不确定自己或者不认可别人对自己的肯定和赞许。所以,当接到准备这个沙龙任务的时候,我丝毫没有考虑就欣然接受了,不是说我...

太原心理咨询师戴建平:胡闹是一种依赖

更新时间:2014/10/8 17:20:41发布者:戴建平浏览量:1260次评论:0次

依靠别人或事物而不能自立或自给。俗称成瘾。外来物质进入人体引起的一种心理生理过程的依赖性。依赖思想不仅会使人丧失独立生活的能力和精神,还会使人缺乏生活的责任感,造成人格上的缺陷,只想过不劳而获的生活,贪图享受,就不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路。要克服依赖习惯、增强自信心、树立奋发自...

太原心理咨询师戴建平:生活中的心理学

更新时间:2014/10/8 17:17:54发布者:戴建平浏览量:1682次评论:0次

生活就是一场修行,修自己的耐心、恒心、平常心。维持自己的情绪,尽量减少情绪波动。如果能够承受巨大的失落,眼看着美好被岁月和生活消耗。如果还能在这样的现实中,保持创造和热爱,那我们就是真正的强大了。

太原心理咨询师戴建平:生命的功课——接受

更新时间:2014/10/8 17:11:57发布者:戴建平浏览量:1619次评论:0次

生命里有门功课名叫“接受”:接受爱的人离开,接受亲的人离世,接受喜欢的人无论如何也不喜欢自己,接受喜欢的人无论如何也不能在一起以及接受自己的出身、相貌、天份。无论活多大,每一次在“接受”面前,我依旧像个只会嚎哭的孩子。

忻州心理咨询师段青梅:不要轻易伤害别人

更新时间:2014/10/8 12:08:39发布者:段青梅浏览量:1245次评论:0次

从很小的时候开始,长辈们便教导我们,做错了事,就要勇于承认错误,学会道歉,只要这样做,我们就是好孩子。在这样的教育下,我们养成了说“对不起”的文明习惯,我们也根深蒂固地认为,道歉可以一笑泯恩仇,因此做事总是以道歉做后台,无所畏惧地做荒唐事。 “对不起”在有些时候是有价值得,可我们也不要忘记,并不是什么错...

忻州心理咨询师段青梅:婚外恋的心理辅导

更新时间:2014/10/8 12:04:00发布者:段青梅浏览量:1140次评论:0次

婚外恋是夫妻当中某一方与婚外另一异性产生比较持久而巩固的情感的现象。当某一方出现婚外恋之后,就像纸包火一样,总有败露的时候。婚外恋涉及的是3个人,每个人都会有心理困扰,都有可能心理失衡,如果处理不好,对夫妻感情的延续、家庭的稳定将是雪上加霜,有的甚至伤及他人和社会。当夫妻一方出现婚外恋的时候,其实就是他们的...

忻州心理咨询师段青梅:亲子教育爱和规矩

更新时间:2014/10/8 12:01:23发布者:段青梅浏览量:1135次评论:0次

一爱就乱,一管就死!用爱的方式去给孩子规则,孩子才能感受到规则是爱的一部分;用惩罚的方式去给孩子规则,孩子感受到的是恨,而不是规则。一、对于惩罚的认识: 1、惩罚给孩子带来的感受:敌意、仇恨、抗拒、罪恶感、没有价值感、自怜;2、孩子在惩罚中会把精力分散到如何报复家长上面,错失了对自己不当行为的反悔以及思考...

太原心理咨询师张红英:越控制,越失序(二)

更新时间:2014/10/7 17:28:25发布者:张红英浏览量:1593次评论:0次

世界历史中有一个几乎颠扑不破的真理:控制欲望太强的强人们,要么他们亲自制造苦难,要么他们的所谓盛世后,接着就是巨大的苦难。 一个总是不断诞生强人的社会,必然是一个失序与窒息不断轮回的社会。我们国家秦统一后的历史,验证了这一点。俄罗斯的历史,也验证了这一点。 有时,回想英国和美国的历史,我总觉得似乎找...

太原心理咨询师张红英:越控制,越失序(一)

更新时间:2014/10/7 17:27:05发布者:张红英浏览量:1632次评论:0次

小到个人,大至世界,无时不刻似乎都有失序的事情发生。 于是,控制欲望生出。 个人控制自己,是为了压制一些令自己暂时不能忍受的体验进行。 譬如,失去了亲人,这时产生的痛苦太大,我们以前的心理结构会被彻底打破,这是极大的失序,我们惧怕,于是极力控制自己。 强人控制社会,有时是为了保护既得利益,但很多...

太原心理咨询师张红英:你会善待孩子的秘密吗?

更新时间:2014/10/7 17:17:24发布者:张红英浏览量:1112次评论:0次

在成长的过程中,每个人都有自己的秘密,孩子也不例外。孩子们心中那五花八门的“秘密”,是一片童话般的自由王国,是一方“非请莫入”的心灵圣地。面对孩子的“秘密”,家长们应该怎么做呢?秘密从哪里来呢?0-3岁:没有秘密。3岁之前,孩子一直活在与父母等抚养者依赖、共生的世界里,总是把自己与别人的想法、体验混在一起。他们...

太原心理咨询师崔清华:有一种单身叫宁缺毋滥

更新时间:2014/10/7 17:10:19发布者:崔清华浏览量:1585次评论:0次

总有人问你,有对象没? 呵呵,没有呢。 不会吧,不可能吧 …… 其实,那是真的,不是没人追,没人要,只是没有合适的;不是眼光高,要求多,只是没有感觉的。 也许有时想恋爱,想让自己不再寂寞,可是那个人却没有,不想随随便便的爱了。 有时候当自己静下心来会觉得自己的执着很可笑,为什么不去恋爱?为什么要让...

太原心理咨询师崔清华:爱情中的那根肋骨

更新时间:2014/10/7 17:00:28发布者:崔清华浏览量:1624次评论:0次

真的,不论你信不信,女人都是男人的一块肋骨。上帝造了男人,怕男人寂寞,就抽了男人的一根肋骨造成了女人,由于上帝是右利手,他随手就抽去了男人左侧第五根肋骨。去掉了那根挡在心脏前面的肋骨,男人的心便柔软在暴露了出来,变得敏感、会疼痛、容易受伤害,而牵动那根肋骨,男人便会有感应。从那时起,女人便成了男人永远的痛,除...

太原心理咨询师赵霞:爱自己的艺术

更新时间:2014/10/7 16:54:22发布者:赵霞浏览量:1516次评论:0次

你能以许多方式爱自己,而每一件发生在你身上的事,都是一个体验爱的机会。当我们以正确观点来看时,其实任何一件事都能提供一个爱你自己的机会。当事情似乎有违于你时,它们只是将你原可运用的力量受到阻挡的情况让你知道罢了。我确信如果我请你们列出一张表,写出那些你可以做的,对自己是充满爱的事,你一定可以想出很多。也许有一...

太原心理咨询师赵霞:坚定做好自己就好

更新时间:2014/10/7 16:51:40发布者:赵霞浏览量:1150次评论:0次

想成为美的人生,无论是谁都没法取代你自己,笃定地做自己就是大美。一个人得到了整个世界,却失去了自我,又有何益?因此,人的最大觉醒是:你看到了自己。笃定地做自己,就是要回到自身,回到生命的原点。一个人越繁忙,他的心灵就越枯竭,你见过忙着改变自己、心绪多多、四处扩张的一朵花吗?觉悟到外部世界的有限,在忙碌中保持...

太原心理咨询师赵霞:每天多爱自己一点

更新时间:2014/10/7 16:48:18发布者:赵霞浏览量:1582次评论:0次

我从今天开始,学习接受自己的无限可能与局限性,学习肯定与欣赏自己。我完全了解只有当我无条件地肯定与欣赏自己的时候,我才会生活得踏实、快乐。虽然我对自己的某些部分仍然不明白,我会学习无条件地接受我所有的一切,包括我的原生家庭、成长环境与外在条件、我的念头、我的盼望、我的软弱与我的勇气,因为我知道这样才是爱自己...

太原心理咨询师赵霞:你身上有我的投射

更新时间:2014/10/7 16:46:00发布者:赵霞浏览量:1746次评论:0次

对于世界而言,你是一个人;但是对于某个人,你是他的整个世界。不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。不要着急,最好的总会在最不经意的时候出现。在遇到梦中人之前,上天也许会安排我们先遇到别的人;在我们终于遇见心仪的人时,便应当心存感激。宁可曾经爱过而失败,也不要从来未曾有过一次爱。爱不贵亲密,而贵长...

太原心理咨询师戴建平:你们的信任足够多吗?

更新时间:2014/10/7 16:37:40发布者:戴建平浏览量:1235次评论:0次

信任也好,亲密关系也罢,世人讨论这些时,多多少少带着自我惶恐的投射,所以就出现了众多的推理命题,其实不过是想验证自己的付出会不会受到伤害。世人焦急,因为心中有爱,希望通过信任,建立亲密关系,在最小受伤程度下,让自己获得真爱。想爱,我们就必须面对。很多时候面对我们喜欢的人或爱的人,表示很无能无力。因为很多事情...

太原心理咨询师戴建平:认识你的潜意识

更新时间:2014/10/7 16:35:04发布者:戴建平浏览量:1251次评论:0次

潜意识,心理学术语。是指人类心理活动中,不能认知或没有认知到的部分,是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分,有的又译为前意识和潜意识。我们是无法觉察潜意识的,但它影响意识体验的方式却是最基本的——我们如何看待自己和他人,如何看待我们生活中日常活动...

太原心理咨询师戴建平:总有一段路要自己走

更新时间:2014/10/7 16:32:19发布者:戴建平浏览量:1122次评论:0次

总有某段路,只能你一个人走;总有许多事,需要你一个人扛。别畏惧孤独,它能帮你划清内心的清浊,是你无法拒绝的命运历程;别躲避困苦,莫让冷世的尘埃,冰封你的笑容,迟滞你的步履。走得越久,时光越老,人心越淡。忘不掉昨天,它就是束缚你的阴影;向往着明天,你才能描绘它的模样。

太原心理咨询师戴建平:面试中一些话千万别说

更新时间:2014/10/7 16:30:41发布者:戴建平浏览量:1340次评论:0次

“每年我们都会看到很多调查或者投票,其中会列举求职者在面试中做的一些愚蠢的事,或说的一些无礼的话,”迈克尔·克尔说,“所以,显而易见有些人仍然尚未意识到:你在面试中的回答非常重要,那是对你的考核。”人事经理通过面试评估你是否适合此职业,他会依据你的创造力、反应力、你的情商以及你对待工作的态度——所以记住这句...

太原心理咨询师戴建平:你知道如何提高职场情商吗

更新时间:2014/10/7 16:28:03发布者:戴建平浏览量:1278次评论:0次

俗话说“人往高处走,水往低处流”,我们都渴望前途无忧。但是在追求事业的道路上,却不是人人都能走得一帆风顺。这条路上潜伏着很多秘密杀手,让你一不小心就栽了跟头。下面悦己就帮你把这些秘密杀手挑出来,教你养成对付它们的6个Don't小法则,养成最聪明的职场情商,在前进的时候可要擦亮眼睛、提高警惕呀。若想获得更多晋升机遇...

太原心理咨询师戴建平:公司中你凭借什么立足

更新时间:2014/10/7 16:26:18发布者:戴建平浏览量:1246次评论:0次

在职场中你凭借什么立足,你有哪些优秀的品质值得老板挽留呢,想知道公司老总想要什么人才吗?那赶紧看过来吧~第一:忠诚 单位可能开除有能力的员工,但对一个忠心耿耿的人,不会有领导愿意让他走,他会成为单位这个铁打营盘中最长久的战士,而且是最有发展前景的员工。 1、站在老板的立场上思考问题; 2、与上级分享你的...

忻州心理咨询师段青梅:懒惰真的是天生吗?

更新时间:2014/10/7 9:56:02发布者:段青梅浏览量:1659次评论:0次

常常有人说自己天生懒惰。我们每个人都有懒惰的时候。明知道锻炼身体的重要性,还是没去健身房,整晚坐在沙发上做手指运动:换电视台。许多人的新年计划都很意气风发:不再拖拉,早睡,戒烟……但不久就发现,只是又一次美好的愿望。 但是在心理学家的眼里这只不过是一个借口而已,其实根本没有与生俱来的懒惰,不信,你...

忻州心理咨询师段青梅:学会合理引导情绪

更新时间:2014/10/7 9:51:23发布者:段青梅浏览量:1254次评论:0次

情绪其实就是自然存在流动的能量流。而流动方向的不同,会让人感受到不同的情绪。能量从下向上流,感受到喜悦和温暖;能量从上向下流,感受到悲伤;能量从前向后,感受到恐惧;能量向前流动,感受到愤怒;能量没有出口,变成欲望。 每一种能量都具备它独特的价值:悲伤是一份结束的能量;喜悦是成长分享的能量;愤怒是守护自...

忻州心理咨询师段青梅解读无条件的爱

更新时间:2014/10/7 9:47:27发布者:段青梅浏览量:1051次评论:0次

当孩子来到这个世界上,美国的父母会对孩子说:宝宝,无论你以后是健康还是病弱、聪明还是愚笨、听话还是捣蛋、漂亮还是丑陋、学习成绩好还是差,爸爸妈妈都会永远爱你,养育你直至你成为独立自主的人。这就是无条件的爱。仅仅因为你是我的孩子,所以我爱你,和你是个什么样的孩子无关。 他们爱孩子,尽情地享受孩子的成...

太原心理咨询师戴建平:坐而不乱要定力

更新时间:2014/10/6 17:41:39发布者:戴建平浏览量:1077次评论:0次

一般来说,异性间的爱被吸引与被激发总是含有性欲指向,并非只是道德指向。一个从不主动亲近他所爱女人的男人,至少算不上是一个沉迷爱情不能自拔的男人。情爱虽然对每一个具体的人都具有一些个别的色彩,但相爱的男女总有一些可被称为共性的东西。心理学认为;爱是一种人格的主动解构(一种“类似精神失常”),如人格幼稚化,心甘...

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