心理成长：

夫妻沟通的技巧

更新时间:2014/7/14 15:37:07发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:675次评论:0次

第一个、把你心中的想法清楚说出来（不要生闷气） 1. 直接表达内心真正的感受与需要：现代婚姻所需要的是合作关系，当一个人能把自己的期待与他人沟通时，他对自己的信心同时也跟着增加了。2. 避免暗中期盼与猜测：学习放下自己的主观、论断与猜测，愿意虚心地询问，并了解伴侣内心的经验与感受是建立甜美亲密关系的一大秘诀。3. 用...

少走了弯路，也就错过了风景

更新时间:2014/7/14 15:38:14发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:699次评论:0次

有三个方法可以解决所有的问题：接受，改变，离开。1、不能接受那就改变，不能改变，那就离开。2、乐观的人只顾着笑，而忘了怨；悲观的人只顾着怨，而忘了笑。3、真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵。4、别问别人为什么，多问自己凭什么。5、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。6、有的人对你好...

耐得住性子，才能等得到转角的光明

更新时间:2014/7/12 17:58:49发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:1059次评论:0次

早上起来，她发现家里停电了。于是没办法用热水洗漱，用电吹风吹头发，不能热牛奶，烤面包，只好草草打理一下就出门。 刚走进电梯，邻居家养的小狗一下子冲进来扑住，上周刚买的米白长裙上顿时出现两只黑黑的爪印儿。 开车被警察拦，才想起来今天限行，罚了一百。 到了公司，正好晚了一分钟，又罚五十。 冲进会议室...

什么是成熟

更新时间:2014/7/10 9:38:49发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:930次评论:0次

什么是成熟？有人答道：稻熟低穗，人熟低声。但凡成熟之人必定经历过一番岁月的磨砺，自此语气渐趋平和，态度日益和善。不是没有了锐气，而是去伪存真地消除了张狂和轻浮。这是平衡了人生各个层面后所得到的效果，成熟没有太多的标准，但凡能够平衡人生各个层面即是成熟！人的一生会经历很多，但是不是说一个人成熟度与年龄有关系呢...

成就强大的自己必须坚持十件事

更新时间:2014/7/8 17:29:50发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:741次评论:0次

1、照顾好自己在所有的关系中，每个人和自我的关系是最紧密的，也是最重要的。如果你不能照顾好自己，那么也就无法照顾好别人；所以，各种自私行为中，照顾好自己是最好的一桩事情。读读《掌握爱》这本书吧。2、为自己，做你认为正确的事情别害怕孤身上路，而且，如果喜欢独自行走，也不要觉得这个念头可怕。别让旁人的无知愚昧、大...

你只能看见你想看见的世界

更新时间:2014/7/8 17:34:42发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:834次评论:0次

老师有个邻居，一个老人，很不幸，他得了老年痴呆症。他出门如果没有人陪，就很容易回不来。有一天中午，他自己出门了，在小区门口的花坛边一直绕圈，饶了一下午，都回不了家。傍晚，老人的儿子把老人接回来，心中特别痛苦。儿子问老人：老爸，你怎么就不认识路回家了呢？老人说：我一直在回家的路上啊，路上好漂亮啊，都是花。老师...

人性的26个弱点

更新时间:2014/7/8 17:35:54发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:764次评论:0次

1、幻想-----思想的巨人，行动的矮子。当人遇到挫折或难以解决的问题时，便脱离实际，想入非非，把自己放到想像的世界中，企图以虚构的方式应付挫折，获得满足。白日梦便是一种幻想，如果白日梦代替了有意义的行动，就会成为逃避现实的手段，也可能成为心里变态的征兆，发展成为幻想症。幻想是美丽的，现实是残酷的。幻想只是一种感...

欣赏的力量

更新时间:2014/7/7 17:40:41发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:747次评论:0次

有这样一位妈妈第一次参加家长会，幼儿园的老师说：“你的儿子有多动症，在板凳上连三分钟都坐不了，你最好带他去医院看一看。” 回家的路上，儿子问她老师都说了些什么，她鼻子一酸，差点流下泪来。因为全班30位小朋友，惟有他表现最差；惟有对他，老师表现出不屑。 然而她还是告诉她的儿子：“老师表扬你了，说宝宝原来在板...

当我开始爱自己

更新时间:2014/7/7 17:36:21发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:820次评论:0次

当我开始爱自己，我发现痛苦与悲伤都只是提醒我在过着自欺的生活。如今，我知道，这就是“真实”当我开始爱自己，我了解要勉强别人接受我的要求有多无礼，就算我知道时间不对而那个人尚未准备好，即使那个人就是我自己。如今，我称之为“尊重”。当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是希望我成...

男女情感差异

更新时间:2014/7/7 17:38:47发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:811次评论:0次

为什么男人与女人的思维方式如此不同？澳大利亚研究身体语言和行为学的专家皮斯夫妇在大量的研究和调查后认为，男女头脑的差异决定了男女之间的行为能力、生活方式和两性交往等方面的差异。没有谁好谁坏的问题，只是不一样而已 由于男女大脑工作方式的不同，使男女之间因为误解而出现了许多悲剧，他们在所著的书《亚当的脑，...

人际交往的五大法则

更新时间:2014/7/7 9:35:26发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:885次评论:0次

法则一:从外在看内在，从别人看自己。透过别人，你才能认识真正的自己。你从别人身上看到的其实是自己。我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是发掘你自己。去了解他的感觉、想法...

如何正确地表达生气

更新时间:2014/7/5 17:54:05发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:944次评论:0次

其实，在我们日常生活和工作中，就个人情绪而言，生气是免不了的；从维护自身的权益，赢得别人的敬重，戒防别人犯错方面来说，生气也是必要的。我们大多数人想把生气表达出来，就是想使自己的生气产生效应，使得自己的生气对他人人有所震慑，或是使别人更加敬重自己。“给别人一点颜色看看。”这是每一个受到别人伤害的人的内心的想...

人生本过客，何必千千结

更新时间:2014/7/5 17:59:26发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:933次评论:0次

人生匆匆，虽说朝看青丝暮成雪，夸张比拟，但时光匆逝谁也无法挽留，暮年回首，总会有数十年转眼一瞬的感触，漠漠尘寰，几人能见得沧海变桑田？滚滚烟云，谁又能挽留不散缱绻成永久？芸芸众生只不过是苍茫宇宙间匆匆过客，日月星辰亦不能永恒。生命一瞬，所有经历也是一场云烟而已。生命因为短暂所以万分珍贵，努力去活。过往都是云...

把碗留给母亲洗，文章很短，却很感人

更新时间:2014/7/4 9:10:36发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:1236次评论:0次

网上看到的一个故事，很感人，联想到现在的很多家长对孩子的各种抱怨，“自私，懒惰，不懂得感恩等等”，其实，有时候，对于孩子来说，给他留下爱你的机会，这也是一种爱，同时可以培养孩子的生活能力和责任心。希望这个故事能对大家有启发。把碗留给母亲洗上大学的时候,有一次实习归来，我们在带队的教授家里撮了一顿。愉快的晚餐...

爱的出发点在于引路

更新时间:2014/7/4 9:12:22发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:866次评论:0次

何谓“善”？ 何谓“大爱” ？本文主人公丹尼尔告诉我们，爱的根本宗旨，是要给被爱的人找到一条光明、灿烂的路，还要给人以人格尊严。这是一种智慧，更是一种心地坦荡的大爱！有一天亿万富豪丹尼尔在散步时，发现一个小男孩蹲在路边，手里拿着一根草茎在地上摆动着。丹尼尔好奇地俯下身子，抚摸着小男孩的头，问道，小朋友，你在干...

期望的奴隶

更新时间:2014/7/4 9:13:58发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:944次评论:0次

一个人被他人期望成为一个什么人、取得什么样的成就、或处于什么状态，一般来说是件愉快的事。这表示你不是孤独的，有人关心你，很看得起你——这显然可以极大地满足你的自恋。你就像被信任的原始股票一样，被持有者期望着天天涨停板。 但，被过度期望，就不愉快了。过度期望本身，就是一种巨大的压力，可以使你的身心都处于应激状...

与恐惧对话

更新时间:2014/7/2 17:33:04发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:805次评论:0次

当你恐惧时，请这样安慰自己，对恐惧这样说：“我知道，你想保护我，对于你的帮助我很感动，谢谢!”“我和创造我的力量是一体，我安全，我的世界里一切都美好!”一、"我知道，你想保护我，我很感动你的帮助，谢谢!"恐惧想照顾你，当你的身体受到惊吓时，肾上腺素会迅速分泌全身，保护你脱离危险。当你的心灵受到惊吓时也是同样的道...

怎么样遇见幸福的自己

更新时间:2014/7/2 17:37:20发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:862次评论:0次

痛苦和烦恼，都是来自于你那颗浮躁不安的心每个人都想要幸福，但是如果采访一下大家，每个人都会说出一堆痛苦的故事。你生命当中百分之九十以上的痛苦和烦恼，都是来自于你那颗浮躁不安的心。所有的痛苦，所有的烦恼，都是来自于我们的内心。你拥有什么只是外在的境遇，真相取决于我们内心怎样去诠释它。所以你的生命经验，不是在于...

你是那朵不敢开放的花吗

更新时间:2014/7/1 17:18:24发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:1067次评论:0次

在一座普通的花园里，有很多没有开放的花蕾。其中有一朵，它知道自己很棒、盛开的时候很漂亮，所以在花蕾刚开始萌芽的时候，它就计划等待着天气暖和的时候盛开。于是它早早地，还在冬天的时候就下决心，一定要晚一点开，它可不愿意过早的开放，被寒冷的风霜打掉了。 但是在一个冬天的夜晚，满天掉下来的冰雹砸伤了它，很疼的那种伤...

潜意识在用什么方式和我们沟通

更新时间:2014/7/1 17:16:14发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:827次评论:0次

（1）梦是潜意识通往意识的桥梁。梦可以给我们很多启发、鼓励，还可能把你做梦当天生活的一些心态整理出来给你看。梦有示警、指引的功能，同时还可以让你宣泄情绪或展现出被你自己压抑的人格特质。（2）很多看似简单的生活事件，看起来好像无足轻重，可是都潜藏着一些信息。比方你想从事某个行业，必须要去考个资格证，结果考试当天...

亲密关系中的投入和信任

更新时间:2014/7/1 17:08:22发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:1011次评论:0次

投入投入是与期望有关的观念。伴侣借着相互投入，就把兴趣和能量放在两人的关系上。投入代表彼此如何重视对方：对某个人越不投入，就表示对方越不重要，这就好象在暗礁中航行，如果缺少投入，就没有深入的关怀；如果投入太多，就容易进入权力争夺。期望的程度代表对方的重要程度，对于完全不重要的人，很容易不抱任何期望；如果是普...

“压力”真的能成就孩子吗？反思

更新时间:2014/7/1 17:09:59发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:898次评论:0次

自由对一个人的生命成长有多重要？猴子是阶层性的社会，猴王可以任意殴打小猴子，使小猴子每天生活在水深火热之中，动辄得咎。实验者把刚出生的小猴子与猴王关在一起才六个月，跟控制组比起来，它的神经就显着地萎缩了。后来用老鼠来做实验，这些老鼠比猴子幸运，它们不曾被打骂，只是一天六小时，给它们套上网袋，限制它们身体的活...

生命中最重要的一天

更新时间:2014/6/28 9:21:19发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:859次评论:0次

一个青年去寻访住在深山里的智者，想向他请教一些人生问题。“请问大师，在人的一生中哪一天最重要？是生日还是死日？是初恋开始的那一天，还是事业成功的那一天？”青年问。“都不是，生命中最重要的是今天。”智者不假思索地答道。“为什么？”青年甚为好奇，“今天发生了什么惊天动地的大事吗？”“今天什么事也没有发生。”“那...

为什么跟越亲的人越没耐心

更新时间:2014/6/28 8:53:13发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:952次评论:0次

很多人对亲人发了脾气，事后很懊恼，可下次还会如此。 究其原因，是亲人的包容让我们太放肆。假如对领导、同事等外人发脾气，很可能损害彼此的关系。因此，我们在沟通中会有意无意地注意方式方法。而“亲人”是比“外人”更稳固的一种关系，我们知道，即使言行出格，他们也不会计较、不会记恨；即使拿他们当出气筒，也能获得宽容、...

上善若水

更新时间:2014/6/28 8:52:16发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:972次评论:0次

最高的善，应该像水一样。水善于滋润、哺育万物，而不与万物相争，处于大家所不愿意处的低下的位置（甘居下游），所以水它最接近于道。那么，为什么从2500年前到今天人们对"水都这样的推崇和喜爱呢？——"水"到底有哪些高深莫测地特质和魅力呢？冰虽为水，却比水强硬百倍。越在寒冷恶劣的环境下，它越能体现出坚如钢铁的特性。这是...

接纳所有的看见

更新时间:2014/6/28 8:49:54发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:898次评论:0次

我看见你的冷漠却想去温暖这个冷漠我看到其实我还没接纳你的冷漠我看见你的痛苦却想去结束这个痛苦我看到其实我并没有陪伴你的痛苦我看见你的自私却去评判你的自私我看到其实真正涌动的是我的自私我看见你的愤怒却想躲开你的愤怒我看到其实我没有允许你可以愤怒我看见你的焦虑却去担心你的焦虑我看到其实我已开始陷入焦虑我看见你的...

越控制，越失控

更新时间:2014/6/26 9:18:57发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:882次评论:0次

小到个人，大至世界，似乎时时刻刻都有失控的事情发生。于是，控制欲望生出。个人控制自己，是为了压制一些令自己暂时不能忍受的体验。譬如，失去了亲人，这时产生的痛苦太大，我们以前的心理结构会被彻底打破，这是极大的失控，我们惧怕，于是极力控制自己。强人控制社会，有时是为了保护既得利益，但很多时候，他们真是希望“拯救...

最深的恐惧，是我们不可估量的能力

更新时间:2014/6/26 9:17:11发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:859次评论:0次

我们最深的恐惧，并非是我们无能为力；我们最深的恐惧，是我们不可估量的能力；是我们内心的光明，而非黑暗，使我们惊恐不已。我们扪心自问我是可以聪明，美貌，才华横溢，出类拔萃吗？难道我们不可以成为这样的人吗？你是神的孩子。你萎缩自己，掩盖自己的光芒，并不会点亮这个世界；缩小自己在狭窄的世界里，为了消除周围的人感到...

每天10个“1分钟”， 亲子教育真轻松

更新时间:2014/6/25 9:08:10发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:763次评论:0次

做父母可以说是世上最难的一种“职业”，家长们常常为教育子女问题发愁。其实，只要每天拿出10个“1分钟”，就能获得难以想象的育儿效果。1.一分钟肢体接触。心理学研究表明，肢体接触能增进亲子感情，让孩子心理发育更稳定。下班回家，不妨抽出1分钟拉拉孩子的手，摸摸孩子的头、肩膀，传递亲情、爱和力量。2.一分钟示爱。受传统文...

“坏习惯”在提醒你什么呢

更新时间:2014/6/25 9:05:52发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:743次评论:0次

我们必须认识到，每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果认真聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。 坏习惯的对立面是自控。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”，发誓改变恶习的人也很容易有这样的...