心理成长：

给予和接受

更新时间:2014/6/25 9:01:51发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:693次评论:0次

给予和接受，看似简简单单的动作，却实为复杂，常常会引起深深地误解，还会被人滥用。其实它们都不过是些心理活动，其间我们可以选择向人敞开，抑或关闭自己。人际关系顺畅与否，或者更确切地说身心是否健康往往取决于我们能否全身全意地给予和接受。 给予和接受组成生命的基本要素。肺部从大气中“接受”新鲜氧气，“给予”心脏传...

心中的顽石

更新时间:2014/6/24 9:01:47发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:679次评论:0次

从前有一户人家的菜园摆着一颗大石头，宽度大约有四十公分，高度有十公分。到菜园的人，不小心就会踢到那一颗大石头，不是跌倒就是擦伤。儿子问：“爸爸，那颗讨厌的石头，为什么不把它挖走？”爸爸这么回答：“你说那颗石头喔？从你爷爷时代，就一直放到现在了，它的体积那么大，不知道要挖到到什么时候，没事无聊挖石头，不如走...

工作VS生活：要融合，不要平衡

更新时间:2014/6/24 8:56:46发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:678次评论:0次

对于工作量过大的有害影响，大多数研究都依赖于对超负荷工作量的主观评估。它们没能理清研究对象对工作本身的理念和情感。让你厌烦的事情肯定会显得乏味。如果你讨厌自己的工作，你就会觉得任何的工作量都是多余的，这就像强迫一个人吃一大盘他并不喜欢的食物，还问他是否吃饱了。从真正意义上讲，只有不享受工作的人才会觉得工作超...

正确看待青春期的手淫

更新时间:2014/6/22 17:23:12发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:697次评论:0次

青春期最重要的心理事件是什么？ 其实不是那些漂亮的心理学术语，什么自我哪，同一性哪等等。 而是手淫。 这是出于一个辩证唯物主义的基本原理：物质决定意识。 为什么说青春期是个充满危机的时期？这是有物质基础的。 那便是这个时候各种激素尤其是性激素分泌比较旺盛。这时候青少年陷入了一个困境――其意识再也无法控制本能。就...

如何应对爱人的疑心病

更新时间:2014/6/22 17:23:46发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:933次评论:0次

我已经结婚1年，老公非常爱我，对我非常好。可我们总因为一个问题而起冲突，他老是问我之前的个人经历，即使我已经跟他解释过无数遍，甚至还把当时记的日记给他看了，我认为我已经够坦诚与透明了，但他还是执着于这个问题。对于他的疑心病，我该怎么办呢? 你好！ 老公执着于你的过去，通常有两个原因： 一是你不如他期待的那样对待...

让快乐属于自己

更新时间:2014/6/21 19:44:42发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:678次评论:0次

其实，快乐很简单，要快乐你就能快乐。快乐来源于你自己的心，用不着到商店去买，也用不着向别人讨要，得到自己心中的东西，没有什么难的。可是许多人不相信，他们说“我怎么能快乐呢？我钱不多，没有爱情，有人排挤我，工作不顺心…….”。他们找出千百个理由不快乐辩护。他们都以为快乐时心外的一个东西，而且是很昂贵的奢侈品，...

心灵的滋养

更新时间:2014/6/21 19:44:52发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:701次评论:0次

在低层次的需要满足之后，人就必须要满足高层次的那些精神的、心灵的需要，如果这些精神和心灵的需要得不到满足，人显然不会饿死，但是会活得非常空虚。 我们的心灵需要爱，就像我们的身体需要盐一样。 农业社会，人们所生产的主要是粮食，因为吃是农业社会的主要问题。 工业社会，人们主要的产品是工业品，是各种生活中要使用的器...

了解个体差异，才能灵活处理人际关系

更新时间:2014/6/21 9:52:28发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:665次评论:0次

人际交往要注意人的个性差异：外表严肃正经的人内心比较神经质，以认真地态度对待他们比较好。外表坚强的人内心可能很软弱，不要试图挑战他们，为了掩藏虚弱，对方会跟你缠绕。死板的人其实是自我中心者，不要否定他们，也不要在他们的面前表现出狂妄自大，一旦他跟你认死理儿，你也很麻烦。对刚愎自用的人不要去奉承他，唯唯诺诺是...

命运＝心理的强迫性重复

更新时间:2014/6/21 9:49:55发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:850次评论:0次

学会幸福就重复幸福；学会不幸就重复不幸；学会信任就重复信任；学会敌意就重复敌意；……命运＝心理的强迫性重复不要在同一个地方跌倒两次！这句话，是我们最常听到的警言之一。但之所以最常听到，正是因为，这是最难做到的。其实，我们大多数人的人生，就是不断地重复同样的事情。如果你得到了幸福，你就重复幸福。如果你学会了信...

为何“坏”同学好多都当上了老板

更新时间:2014/6/21 9:45:24发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:719次评论:0次

最近看到网上的一篇文章，希望可以让望子成龙的家长得到一些启发，放下对孩子的考试成绩的过分期待。一次回老家与几位小学同学相聚，“忆往昔”之后，聊起了其他人现在的情况。谢老大自己办工厂，资产几百万元；大王二当包工头，在县城买了几套房；杨拐子从卖盒饭起家，如今在城里盘下两家大酒店；小王二靠跑运输起家，发展到拥有60...

自言自语是病吗

更新时间:2014/6/20 9:06:17发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:647次评论:0次

问：我不太爱和别人交流，觉得人和人之间的交流多半是无效的。最近，我却发现自己稍不留神就喜欢把心理活动说出来，好像自己在跟自己交流，这种自言自语是病吗? 人是需要语言交流的，如果你不和别人交流，你就不得不进行与自己内心的交流。你的自言自语是在稍不留神的时候说漏了嘴，像是一种思想的泄密。心理学一直对说漏嘴、口误、...

从众心理

更新时间:2014/6/20 11:47:48发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:637次评论:0次

问：我好像没有主见，同事做什么我就会不加考虑地去做；别人穿什么好看，我也会去买同样的衣服。我是不是缺乏判断力? 人不可能总是保持清醒的状态，事无巨细都做一番细细思量。大多数的时候自我是按照感觉来做事的，不然会活得太累!看到你的问题让我想到，从众心理是一种奇特的群体现象。在人群里面，个人好像失去了基本的判断力...

自卑情结

更新时间:2014/6/20 11:45:36发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:736次评论:0次

问：我的朋友要才有才、要貌有貌，各方面都很优秀，美丽、成功她都占了，她居然说自己见人很紧张，很自卑，这是为什么? 自卑心是一种内心的警觉，是一种创造的源泉与动力。自卑感让人去追求成熟、优越与完美。著名的心理学家艾尔弗烈·阿德勒(Alfred Adler)说，“人们所有的成长动力与行为目标旨在追求安全和克服自卑感”，这解释了...

解读嫉妒

更新时间:2014/6/18 11:53:51发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:781次评论:0次

嫉妒要算是人类最基本的情绪之一，它是人的社会属性，源于人们彼此的攀比与竞争意识。每个人都希望自己比别人强，如果在现实中做不到，情绪就会创造出内部的精神现实，通过对别人的贬低、忽视、讥讽来获取心理平衡。嫉妒的潜意识语言其实是对自己的不满，并把这种不满投射在他人身上。用积极的眼光看，嫉妒象征着人不服输、不甘心的...

规则与自由

更新时间:2014/6/18 11:50:58发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:733次评论:0次

问：我常为自己设定很多规矩——只能这样，不能那样。每次打破规则我都心存不安。因为我其实是很贪玩儿的人，我是否很缺乏计划性和自律性? 没规则就是一种规则，没计划也是一种计划。在人们的脑海里，计划和规则似乎是一种承诺、一种不变的誓言、一种自律的生活态度。而我认为计划和规则更像是一种生活的游戏规则，有的人立规则是为...

可以追求享乐的生活吗

更新时间:2014/6/18 11:46:58发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:783次评论:0次

问：我会为了一件在品牌店看到的高级大衣而努力赚钱，还会为了能够像别人那样买车、泡咖啡吧、过时尚的生活而努力赚钱，我是不是追求享乐的人? 抱歉得很，我看不出追求时尚生活有什么不妥。现在的社会也远不像过去的社会那样单纯到只要节俭就能致富。不会花钱的人也不会赚钱；爱玩儿的、会玩儿的人常常也是些会攒钱的、易于成功的人...

变化的友情

更新时间:2014/6/18 12:02:31发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:705次评论:0次

问：欢欢是我从小玩到大的老朋友。我们既是形影不离的死党，又是针锋相对的对头。后来我进了大学、出国、事业成功。欢欢只读了中专，留在当地。我总想重拾儿时的友情，凡事小心翼翼，但她总是回避我，让我难过! 感觉到你是一个心地细密、情感丰富的女子。你对儿时好友欢欢流露出来的真挚情谊让人感动。回想我在儿时也有这样一个亲密...

自我防御

更新时间:2014/6/18 12:05:16发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:665次评论:0次

问：我有一个特别要好的朋友最近离婚了。我得知后打电话给她，本想安慰她，可她一开口就全副武装，拼命讲她现在多么幸福。我知道她是言不由衷的，但却不知道怎样帮助她。 最好的做法是不要试图帮助她，只要装着相信她你就帮助了她。人活在这个世界上，需要有一种内心的自我防御系统。它会把发生在自己身上和身边的事情作一个合理化...

道歉的好处

更新时间:2014/6/18 14:12:13发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:685次评论:0次

问：我有这样一位喜欢道歉的朋友，其实大家都觉得她没做错什么，她却喜欢不停地向周围的人道歉，我觉得她真累。 道歉有许多有趣的功能。喜欢道歉的人永远保持了一种自如的心态，不避讳道歉，因而也不怕出错。喜欢道歉的人有比较强的心理净化能力，许多与人交往中的不快都通过对人说“Sorry”而投射出去，直到把那个有理的“Sorry...

如何降低人际敏感

更新时间:2014/6/15 14:58:04发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:729次评论:0次

问：每次跟别人谈完话，我的脑子里会反复出现谈话过程，担心自己说错了话。别人早把谈话忘掉了，而我还纠缠在这里面，很累。 担心自己说错话实质上是一种人际敏感，说明你还处在一个充满困惑的年龄。说实在的，大多数心理问题是被自己努力建构出来的，这是一种指向自己的“执著”。人在成长的某一阶段，都会用一种非此即彼的...

被人误解怎么办

更新时间:2014/6/18 14:39:05发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:677次评论:0次

问：在我的成长过程中，曾经数次遭到别人的误解。我该任由别人去说，还是该跳起来为自己解释? 被人误解的确痛苦，但从不被人误解也是一种痛苦。误解是交流中的必然规律，这个世界上，我还不知道是否有人总能被他人真正地理解。在翻译界有个“译不准原则”，在交流学上，我认为也应该有个“听不懂原理”。实际上，语言文字只是一种符...

为什么好心没好报

更新时间:2014/6/18 14:42:09发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:671次评论:0次

问：我妈一生与人为善，却常遭人以怨报德，搞得自己常常满腹牢骚，却又痴心不改。我觉得她很受伤，但不知道该如何劝阻她。 真正的问题是你母亲潜意识中有一种“助人者情结”——希望通过对别人的帮助来获得自己存在的价值感和成就感。说来好笑，百分之九十九的心理医生在刚执业时都存在着与你母亲相似的毛病。他们非常在意疗效，渴...

林清玄：让开心成为一种习惯

更新时间:2014/6/18 14:48:13发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:676次评论:0次

开心不仅仅是心里的感觉，而是因为你有了开心的感觉，于是别人可以从你的脸上读到微笑，读到开心。如果你在生活中比较细心的话，你就会知道世间最美丽的表情就是微笑，如果你天天想拥用世间最美丽的表情，那么请把开心当成一种习惯吧! 一、 快乐活在当下，尽心就是完美很小很小的时候，我就感觉到花是非常奇怪的，因为在家院...

如何化解生命中的痛苦和压力

更新时间:2014/6/18 14:51:22发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:696次评论:0次

一、认可自己的存在、肯定自己的能力。我们应了悟，自己活着是有价值的、生命是有意义的。我们要赞同自己的独特性和能力，而不是透过跟别人比较来定位自己。二、宇宙是为了成就我们而存在。人在面对挫折时，会倾向自我谴责，这是因为我 们都只记得自己失败之处，却忘记鼓励和赞美自己。其实，不论顺利或失意，人应当随时肯定自己的...

情绪对健康的影响

更新时间:2014/6/18 15:01:23发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:720次评论:0次

紧张、悲伤、沮丧、孤独和一些被压抑的情绪成为人类健康最重要的影响力，甚至要超过环境、生活习惯、饮食习惯等等。现在让我们一起来认识情绪和健康的重要关联。1、假如你对着另一半直抒爱意……告诉爱人你有多爱他，这能够有效降低你的胆固醇指数。有报告指出，如果每周花20分钟写一些跟自己的爱人有关的东西，你的胆固醇指数便会...

成熟是和父母分离的过程

更新时间:2014/6/9 12:00:44发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:658次评论:0次

天下绝对有不是的父母，但是，我们的生命能量是来自于他们的，如果我们不承认他们，与他们的关系不融洽，这绝对会影响我们的整个人生。怎样修复与父母的关系呢？首先，我们可以粗略地把功能不良的父母关系分为两种：疏离和牵缠。疏离的关系多半是因为父母本身对子女冷漠，甚至在身体或情绪上、言语上暴力相向，子女长大后就同样用淡...

感谢不完美的自己

更新时间:2014/6/6 9:16:51发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:710次评论:0次

每一个坏习惯都有其好处，实际上他们都是我们人格的一部分，反映着自己的深层需要。认真聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习，你就不会再像面对敌人一样试图去击败它们，而是去接纳它们、了解它们。坏习惯的对立面是自控。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”...

你的幸福常常在别人的眼里

更新时间:2014/6/6 9:23:25发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:647次评论:0次

台湾著名漫画家几米曾说过，一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着，其实每个人都是幸福的。只是，你的幸福常常在别人的眼里。 细想想，这话蛮有道理。现实生活中，我们总是自觉或不自觉地羡慕别人的生活。 男人通常会羡慕那些事业上比自己成功的人。也不见得人家比自己聪明多少，可是人家真的成功...

最累是自闭式的孤独

更新时间:2014/6/6 9:27:10发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:743次评论:0次

当一个人努力做一件事或真心关爱一个人时，幸福便悄悄来临了。 ——维克多·弗兰克 最深的链接即，你将全部身心投入到一个人或一个事上。 最累的人，是什么都不做的人。 一些人，他们很少工作，也没什么交际，但...

莫言：把不喜欢的人忘掉

更新时间:2014/6/5 14:41:04发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:703次评论:0次

这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。因为，好不好是一回事，喜欢不喜欢是另一回事。 刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。不要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。纡尊降贵换来的，只会是对方愈发地居高临下和颐指气使。没有平视，...