心理成长：

临汾心灵花园心理咨询：为什么人们对已有的不珍惜，对没得...

更新时间:2014/10/10 17:23:20发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:795次评论:0次

人性的一个共同的弱点就是企盼得到自己没有得到的东西，而对自己现在所拥有的一切却不那么珍惜。只有在失去自己现在所拥有的东西时，才倍感它的珍贵与不可替代。为什么人们对已有的不珍惜，对没得到的东西却心驰向往？原因有三：其一，人类的需要具有永不满足的特征。旧的需要一旦满足，新的需要立刻就产生。这是优点——它催人奋进...

临汾心灵花园心理咨询：永远正确的家长才是最失败的家长

更新时间:2014/10/10 17:22:38发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:780次评论:0次

前段时间，一位朋友电话告诉我一件事。我们共同认识的一位熟人的孩子因重度抑郁几年不愈，被迫从大学退学，现在住进精神病院。这个消息让我吃惊，但并不意外。我们都知道孩子是怎样一步步走到今天的。这些年，看着孩子在父母制定的各种完美的规矩、期望和严格要求中艰辛地活着，每况愈下，有时会忍不住劝告这对父母：也许要改变的是...

临汾心灵花园心理咨询：“无条件接纳”，到底怎么做

更新时间:2014/10/10 17:24:18发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:812次评论:0次

“无条件接纳”这个说法其实很多父母都不会陌生。但是，同时不少父母对它的理解也存有偏颇。爸爸妈妈们总会有这样的疑问：总是“无条件接纳”，孩子岂不是就没有规矩、无法无天了？长期“无条件接纳”，会不会变成溺爱，让孩子以自我为中心呢？一直“无条件接纳”，孩子不会变得受不了批评、听不进劝诫吗？还有一些家长说得更直接些...

临汾心灵花园心理咨询：不要预支明天的烦恼

更新时间:2014/10/8 8:47:23发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:819次评论:0次

丹麦有个民间故事，说的是一个铁匠，家里非常贫困。于是铁匠经常担心：“如果我病倒了不能工作怎么办？”“如果我挣的钱不够花了怎么办？”结果这一连串的担心像沉重的包袱压得他喘不过气来，使他饭也吃不香，觉也睡不好，身体一天天地越变越弱。有一天铁匠上街去买东西，突然昏倒在路旁，恰好有个医学博士路过。博士在询问了情况后...

临汾心灵花园心理咨询:幸福的基础---处理与父母的关系

更新时间:2014/10/8 8:50:29发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:942次评论:0次

在所有关系当中，最重要的就是与父母的关系。无论父母是否健在，无论是不是与父母同住都不重要，与父母之间的关系决定了我们往后与其他人的关系。如果你不是由亲生父母抚养长大，那这里所谓的父母是指在你心中的地位等同于父母的人，可能是你的姑姑、阿姨、养父母、兄弟姐妹、老师等抚养你长大或代理父母职位的人。你与父母的关系极...

临汾心灵花园心理咨询：负责任地表达自己的情绪

更新时间:2014/10/7 8:48:56发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:754次评论:0次

平时，我们有各种不同的策略来逃避压抑的情绪和不良的感受，而在生活当中，其实是有一个观察者在随时观察我们的喜怒哀乐的，只是我们常常把他忽略了。在这里，我教给大家一个很实用的方法，就是找一个对象去坦陈，去告解。生活中，最好的告解对象是植物、蓝天、白云。比如说，你看见一朵云飘过时，可以说：“云啊，你知道吗？刚才我...

临汾心灵花园心理咨询：世界太吵，听听自己

更新时间:2014/10/6 9:30:28发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:765次评论:0次

孤独无助的时候，永远不要逃避，也不要立马找别人倾诉，我们可以静静地坐在一隅，慢慢地品一杯香茗，在茶香中寻找一份悠闲；或者我们临窗独望，看落叶在风中曼舞，看白云悠悠潇洒而去；在心底里问问自己想要什么，你一定能找回你自己；世界太吵，听听自己。1、我们为什么会焦虑？我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的...

临汾心灵花园心理咨询:讨好背后的内心世界

更新时间:2014/10/6 11:28:35发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:903次评论:0次

讨好是内在无价值感的外在投射，在童年时，我们都是弱小的，无助的，需要强大的父母的保护和照顾，需要依附于父母而存在，父母对于孩子的爱是最大的营养。但是家庭不一定完全以这个孩子为中心，有时父母沉迷于个人爱好，有时父母忙于事业工作，家庭中有多个兄弟姐妹，父母重男轻女或者重女轻男，无形中，孩子为了得到父母的关注，采...

临汾心灵花园心理咨询：教育理念36条

更新时间:2014/10/6 9:31:14发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:771次评论:0次

1. 使孩子变笨的十大高招：过份苛责、处处干涉、追求完美、看重高分、父母不和、不准发问、事事代劳、限制爱好、鼓励听话、拔苗助长。2. 没有先进的教育理念作支撑，“诲人不倦”的精神只能产生“毁人不倦”的结果。3. 活泼、好动、好玩是孩子的天性，不能一味的限制，要想让地里不长草，最好的办法是把地里种满庄稼。4. 教育的目的...

临汾心灵花园心理咨询：你若懂我 该有多好

更新时间:2014/10/6 11:34:13发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:806次评论:0次

《你若懂我 该有多好》作者：莫言每个人都有一个死角， 自己走不出来，别人也闯不进去。 我把最深沉的秘密放在那里。 你不懂我，我不怪你。 每个人都有一道伤口， 或深或浅，盖上布，以为不存在。 我把最殷红的鲜血涂在那里。 你不懂我，我不怪你。每个人都有一场爱恋， 用心、用情、用力，感动也感伤。 我把最炙热的心情 藏在那里...

临汾心灵花园心理咨询：家庭中常见的13种心理伤害

更新时间:2014/10/6 9:33:42发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:889次评论:0次

家庭中最大的谎言，莫过于“孩子什么都不懂”，当家庭成员这样想的时候，往往心安理得地实施着对孩子的伤害，却不自知。在中国，有不少这样的家庭，孩子在与家人的日常互动中，备受伤害。我们来一起看看，这些伤害是什么。1、家庭不和大人不懂得谦让，经常互相责怪。其实，无论是父母吵架，还是父母和老人不和，对于孩子来讲都是心...

临汾心灵花园心理咨询：不要总想表现得比实际情况要好

更新时间:2014/10/6 9:36:44发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:789次评论:0次

当你企图在两个不同的自我之间游走时，你在生活中的形象就变得复杂混乱，你面临的形势也更加琢磨不透，甚至你的身体也无所适从了。我们总是希图表现得比我们实际的情况要好一些。好比我们小的时候，如果有客人要来，我们会被父母要求：“你要乖一些啊！”等到客人走了，父母会说：“好了，现在你可以放松一下了。”这些都是很平常的...

临汾心灵花园心理咨询：说服力的七个秘密

更新时间:2014/10/6 11:29:16发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:713次评论:0次

倾听、适时闭上嘴巴、提供别人满足感。善于说服别人的人，并不是时时滔滔不绝，强力推销。提高自己的说服力只需七步：1.目标清楚。具有说服力的人只挑该打的仗打。常常进行强迫推销容易引起别人反感，启动对方的防御机制，造成说服力下降。说服高手知道，大多数的对话不需要强力争辩或主张自己意见。他们节约使用强烈表达意见的次数...

临汾心灵花园心理咨询：夸人只夸1厘米

更新时间:2014/10/6 9:42:58发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:816次评论:0次

缩小称赞的范围从事主播是一份需要口才的职业，但我一直觉得自己口拙。尤其刚工作时，与不熟的人闲聊，我就不知道如何接应。直到后来，一次无意地随口一言，让我受益匪浅。有次去餐厅，我和阮生在电梯里碰到，瞧见他西装上衣口袋里露出手帕一角，在灯光下熠熠生辉。我脱口而出：“阮生，你的口袋巾怎么会发光？”阮生掏出口袋巾，我...

临汾心灵花园心理咨询：为什么总是对最善待自己的人发脾气

更新时间:2014/10/6 11:15:09发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:810次评论:0次

爱发脾气的人，内心中往往存在很多恐惧，为了保证自己不被恐惧压倒，就会用发脾气的发式来压抑恐惧的感觉。这就像是战场上的战士，当他看到战友被打死打伤后，他内心的恐惧会驱动他勇敢的投入战斗，因为他战斗得越勇敢，他越有可能保护自己生存下来。所以很多时候，发脾气，只是为了防御内心的虚弱感冒出来。内心虚弱的人，在发脾气...

临汾心灵花园心理咨询：为什么会在最亲近的人身上总感受到...

更新时间:2014/10/6 9:11:17发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:823次评论:0次

对我们所爱的人，因为爱他，所以往往也会在他的身上投注了很高的期待，当这个期待不被满足的时候，我们会感觉很愤怒，因为对方没有满足我们，因为对方“欠我的”。在生活中，我们常常会看到这种用“你欠我的”方式与人建立关系的人。当孩子学习不努力时，妈妈苦口婆心，鼻涕一把泪一把的诉说这些年照顾孩子的不易，潜在的，她是在责...

临汾心灵花园心理咨询：6个坏习惯“夺”走免疫力

更新时间:2014/10/6 11:32:28发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:753次评论:0次

为什么有的人似乎永远跟疾病不沾边，而有些人总是三天两头的感冒?归根到底，这都是由于免疫力不同的缘故。免疫力取决于你的生活方式，规律健康的生活可以让你的免疫力不断提高，而一些不良习惯却会成为偷走你免疫力的小偷，让你总被小病小痛纠缠。下面这6个坏习惯就会让你的免疫力不断下降，赶紧改掉吧!缺少睡眠缺少睡眠会导致免疫...

临汾心灵花园心理咨询：老实人，你缺少什么

更新时间:2014/10/6 9:25:55发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:858次评论:0次

哑巴吃黄连，有苦也不说吃了亏也不说出来，藏在心里，下一次还要吃亏，久而久之，养成习惯，只好永远吃亏下去。老实人可能都有这样一种感觉：自己的同学、朋友，几年不见，聚在一起聊起天来，不是这个当官了，就是那个发财了。老实人听了，不由黯然神伤，顿生感慨……因为在现实社会中，老实人一般都会踏踏实实地工作，他们任劳任怨...

如何抛开自怜，增强自我的掌控感

更新时间:2014/10/6 11:22:39发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:754次评论:0次

自哀自怜、沮丧等情绪是对自我无力的愤怒，通常是在自我丧失控制感之后产生的情绪，有一种世界很大，我很小很无力的卑微痛苦之感。那如何做才能增强自我的掌控感呢？1、从小事开始，获得成功的经验。自卑的人如果去做心理咨询，咨询师往往会建议他从小事做起，不断累积“成功”，体验掌控的感觉。“成功”经验的累积会提升一个人的...

临汾心灵花园心理咨询：己所欲，勿滥施于人

更新时间:2014/9/30 9:17:26发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:824次评论:0次

孔子说，“己所不欲，勿施于人”，意思是，如果连自己都不喜欢或者做不到，就不要强加于人。这是一种尊重别人，以心换心的方式，这固然是值得称赞和效仿的，但如果，一个人对“尊重”二字的理解只是到此为止，其实是远远不够的。 “尊重”有七重境界，看看你到了第几重？一、己所不欲，勿施于人这句大家耳熟能详的话，是最容易理解...

临汾心灵花园心理咨询：你的自我接纳度有多高

更新时间:2014/9/30 9:23:23发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:859次评论:0次

自我接纳：对自己积极而健康的认识和态度，不因自己的优点而骄傲，也能坦然面对自己的缺点而不自卑。就好像好朋友，是那个真正了解你，为你的好而高兴，也能够及时指出你错误的人，同时还是那个会永远支持你，爱护你和帮助你的人。请确保你数量最多的那个选项超过7个，否则请再考虑一下你的选项。规则：选择与自己的情况最接近的，...

临汾心灵花园心理咨询：缺点的魅力

更新时间:2014/9/30 9:19:02发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:798次评论:0次

英国的一位心理学家曾做过了下面的求职实验—— 他以约翰和杰克为化名，分别为他们制作了求职用的履历表和推荐函。两份履历表的年龄、学历等内容完全一样，只是推荐函的内容有一点小小的区别：约翰的推荐函几乎是完美无缺的，而在杰克的推荐函中多了一句话：“有时候，杰克可能会固执己见。” 然后，心理学家将约翰和杰克...

临汾心灵花园心理咨询：吵架有技巧，人际关系好

更新时间:2014/9/30 9:24:47发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:759次评论:0次

有爱吵架的，也有怕吵架的，可是作为生活中几乎无法避免的一件事，从小到大，谁没吵过架？小时候老师教育我们要团结友爱，不能吵架，很多人怕吵架伤了感情，激化矛盾，其实，任何一件事都有利有弊，吵架把矛盾暴露出来，反而有利于更好地看清问题，或求同存异，或各走各路，也顺便把积累的负面情绪宣泄处理一下。当然，吵架也需要有...

临汾心灵花园心理咨询：为什么总是牺牲自己成全别人

更新时间:2014/9/28 17:35:46发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:758次评论:0次

问：我不能做我自己，总是牺牲自己成全别人，拒绝别人我会觉得对不起别人，总是想取悦别人，怕别人批评我，牺牲自己成全别人后我又会觉得很痛苦，我一直处在这种状态，很痛苦，如何能走出去？ 牺牲自己成全别人，是一种讨好行为，是失衡的付出，这并非发自内心，也并不是出于本意，这种讨好，让自己失去了人际关系的界限，同时...

临汾心灵花园心理咨询：孩子叛逆期如何做一个贴心妈妈

更新时间:2014/9/28 8:43:16发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:900次评论:0次

孩子出现叛逆行为时，许多妈妈都会认为那是孩子的错，却没静下心来想想，问题是否出在自己身上，是不是自己有哪些地方做得不当？如果孩子总是让你不“顺心”，妈妈就要审视一下自己，看看是不是自己犯了孩子的“禁忌”。当孩子不听妈妈的话，开始出现叛逆行为时，许多妈妈都会认为那都是孩子的错，却没静下心来想想，问题是不是出在...

临汾心灵花园心理咨询：家庭幸福的规律

更新时间:2014/9/28 8:44:23发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:846次评论:0次

家庭幸福的三件事和两条必经之路（一）三件事——“好的生活”、“好的学习”、“好的沟通” 一个男人和一个女人两情相悦而成家，我们是因为“爱”而成家，成家的目的是为了幸福。男人和女人成家以后，形成“夫妻关系”（也叫“亲密”关系），我们成家以后会有一个孩子（“好孩子”），我们成为家长（“好家长”），形...

情绪背后的健康真相

更新时间:2014/9/25 13:14:33发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:872次评论:0次

越来越多的研究表明，假如被迫顶着压力发言，身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍；而这时如果能大哭一场，压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪立刻被排出体外。那么，人的喜怒哀乐究竟是如何影响身体健康的呢？ 1、假如你对着另一半直抒爱意……告诉爱人你有多爱他，这能够有效降低你的胆固醇指数。有报告指出，如果每周花20分钟写...

加法是一种成长，减法是一种成熟

更新时间:2014/9/25 13:15:44发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:762次评论:0次

人生的“加法”是什么呢？是追求知识、成功、富贵、名利。而生活仿佛是一个容器，总想放很多东西进去来丰富我们的人生，这并没有错，关键是你要放什么进去，你要怎么放。人生需要加法。只要你努力，不自满，不自卑，给自己定个高一点的目标，跳起来就能完成。信仰、学识、技能、事业，都是生命中的大石头，趁着年轻力壮，早早地放进...

出路，出去才有路；困难，困在家就难

更新时间:2014/9/22 15:52:26发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:718次评论:0次

无论你是男人，还是女人，做人，想成功，下面就是你必须要做到的：-1，这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影里的故事情节，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。只有不理智和不现实的人才相信-2，给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔...

能单独跟自己愉悦相处

更新时间:2014/9/22 9:17:07发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:755次评论:0次

1．使一种交往具有价值的不是交往本身，而是交往者各自的价值。高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间，它的实质是双方互相由衷的欣赏和尊敬。因此，重要的是使自己真正有价值，配得上做一个高质量的朋友，这是一个人能够为友谊所做的首要贡献。 2．人们常常误认为，那些热心于社交的人是一些慷慨之士。泰戈尔说得好，他们...