心理成长：

临汾心灵花园心理咨询：帮助他人的三种心理期待

更新时间:2014/12/24 8:47:35发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:713次评论:0次

第一种称为助人者情结，通过帮助他人来感觉自己重要，获得权威感，获得被感激，被认同、被喜欢的感觉。帮助的目的是获得一种关系现实，或内心的一种平衡。第二种，是功利性帮助。通过提供帮助获得更大的利益，这就是人们常说的施与小恩小惠，目的是放长线，钓大鱼。或者通过帮助来控制一种关系为自己所用。第三种，是超越性共享。把...

临汾心灵花园心理咨询：抱怨--自处低下的难堪

更新时间:2014/12/24 8:48:17发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:748次评论:0次

从表现看，抱怨玩的是嘴上功夫；从心理的发展阶段来看，过度使用嘴都是心理发展处于比较原始阶段的表现。说的简单一点，就是极不成熟。神经性贪食症和厌食症，也都是这类问题的疾病表现形式。抱怨虽然还不是疾病，但离疾病不远了。 人以生出，别的“功夫”基本都没有，“嘴上功夫”就已经很完备了。天生会吃，是老天给人类的礼物...

临汾心灵花园心理咨询：怎样忘记曾经爱过的人

更新时间:2014/12/22 16:01:03发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:762次评论:0次

如果和自己深爱的人在一起，人们总是希望这个期限能够是"永远"。 但是很可惜，不是每段恋爱都能顺利结婚，也不是每段婚姻都能白头到老。恋爱，分手，结婚，离婚，这都是平常生活里每天都在发生的平常的事情--当然，如果这些故事里的当事人是别人时。如果悲情故事的主人公是自己时，每个人都会觉得会有一段不短的日子过得很艰难，都...

临汾心灵花园心理咨询：别人的提升不是你的责任

更新时间:2014/12/22 9:44:31发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:692次评论:0次

别人的提升并不是你的责任，即便是在最亲密的关系里也如此。你只是对方的一面镜子，但对方是否愿意看到镜中的自己，却取决于对方的自由意志。每个人的提升其实一直都由自己的修炼和机缘决定，事实上，你很可能也有看不到镜中自己的时候，这个时候别人再着急都没有用。此时，不如选择向内看，你给对方提醒/建议的时候，是真的在给建...

临汾心灵花园心理咨询：我们为什么总是羡慕别人

更新时间:2014/12/22 9:44:49发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:651次评论:0次

小时候过年，常羡慕大人身上有钱，便盼着自己快些长大，好拥有更多的钱，去做自己想做的事。长大了，却又反过来羡慕孩子们，他们可以无忧无虑地收压岁钱，过简单快乐、与世无争的生活。年少时，常羡慕恋爱中的大哥哥、大姐姐，那种无拘无束的爱情甜蜜，该是人生中最美的日子。真到自己成家立业，又反过来羡慕单身少年，那种一人吃饱...

临汾心灵花园心理咨询：女人的“安全感”来自于哪里

更新时间:2014/12/22 9:45:13发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:708次评论:0次

安全感源于自我认同 女人的安全感就如流动的空气，什么都是变数，也很难理清楚头绪，甚至有时让女人找不到回归的路。 有的女人把事业比作自己安全感的依靠，然而好多事业有成的女人，也不见得有安全感，因为不是所谓的事业就可以满足女人的孤独压抑与寂寞的心。假如女人的事业就如女人的憧憬一样，充满着太多的变异与空格，敢问这个...

临汾心灵花园心理咨询：1张纸，1支笔：成就你的快乐之旅

更新时间:2014/12/20 9:01:42发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:633次评论:0次

快乐之旅Step1：写下你的梦想有了梦想才会有激情，有了激情生活才会充满快乐。其实一个人快乐与否并不能用工作和收入来衡量，最重要的是要看他对生活有没有激情，前方还有没有梦想。用时：4分钟法宝：纸、笔、计时器秘诀：在4分钟之内尽可能多的写出你感兴趣的事，比如下厨、晨练、逛街、旅行什么的。不要考虑其他的，只要是你最爱...

临汾心灵花园心理咨询：学会欣赏自己，才能把自己变得更加...

更新时间:2014/12/19 9:44:30发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:705次评论:0次

1、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生的路上，如果缺少体谅，不能理解，没有谦让，日子就会越过越烦恼。生活中的很多烦恼，就是源于我们不能体谅，过分在意了自己的主张，互不理解，互不相让，伤了彼此的心灵。生活，很多时候，就是一种体谅，一种理解。2.人生，是一张白纸，每走一...

临汾心灵花园心理咨询：“无所谓”是天堂还是地狱

更新时间:2014/12/18 9:33:08发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:753次评论:0次

无所谓，只是一句话。站在不同的角度去看，可以得出两种完全不同的价值观和思维方式。你的“无所谓”，是天堂还是地狱？听环球资讯，一则消息引起了我的思考：美国评比出最反感的一句话，47%的人把这句话投给了"无所谓"！把“无所谓”作为一种生活态度第一种：被生活所迫我们说环境造就人，很多人把"无所谓"作为问题的最佳答案基本...

临汾心灵花园心理咨询：快乐生活三帖药

更新时间:2014/12/16 9:29:29发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:664次评论:0次

有一个富翁得了癌症，他觉得自己将不久人世，心中很难过。后来，他请教一位隐居的名医老张。名医为他把脉诊断后说：「这病除了一个办法外，无药可医，我这里有三帖药。你依续照做，一帖做完再打开另一帖。 (一) 富翁回到家, 打开第一帖，上面写着：「请你到一处沙滩，躺下30分钟，连续21天」富翁半信半疑，还是照做了，结果...

临汾心灵花园心理咨询：已然来不及

更新时间:2014/12/15 9:05:15发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:821次评论:0次

2014年11月19日山东一部校车发生车祸，12名小学生遇难，一位妈妈写的诗，让人潸然泪下……《已然来不及》曾允诺你，去远足，你兴奋地把小背包备好，在书桌旁，一放就是一年。现在，想出发，摸着你背包上的灰尘，一切，已然来不及！曾允诺你，买全套漫画，你努力地一次次提高自己的成绩，坐正、听话、力求态度达到标准，但是似乎分数...

临汾心灵花园心理咨询：高手遇事的处理方法

更新时间:2014/12/15 9:10:39发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:751次评论:0次

1、沉默有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。2、平静在你跌入人生谷底的时候， 你身边所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下 ，恐怕是太为难你了。毕竟谁能在跌得头破血流的时候还要做到高兴...

临汾心灵花园心理咨询：吃好睡好玩好，做个特别的“三好学...

更新时间:2014/12/13 8:48:43发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:732次评论:0次

要想让你的小孩在学习、体魄、心灵等方面健康发展，你就必须让他在此以外的空间里健康发展。当生命这一部分发展不好时，那一部分也会发展不好。要培养一个德智体都好的三好学生，来让你的小孩吃好睡好玩好——做到这三好。只有这三好做好的学生，那三好才能真正好，否则，这是不可能的。如果把你的教育效果放大或拉长到足够的时间，...

临汾心灵花园心理咨询：教给孩子多个角度看问题

更新时间:2014/12/13 8:49:51发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:709次评论:0次

教育小孩不能仅仅只给他们一些形而下、实实在在的知识性的东西，更多的应该给予一些形而上、玄虚的智慧性的东西。因为他们这个时候是需要这些的，这也与他们的空盈之心相契。你给你的小孩讲过佛陀或老子的故事吗？你把老子和佛陀生活智慧的要点，贯穿到你支持给他的生活中了吗？给予他们佛陀、老子的智慧，甚至都比你给予他们爱因斯...

临汾心灵花园心理咨询：把月亮请下来

更新时间:2014/12/13 8:50:48发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:852次评论:0次

明亮的月光在天上，和你的小孩在院子里坐着。给出他一个考题：“如何把天上的月亮请下？”让他自己去思考，如果是一个小一点的小孩，给他提示，并帮他去实际操作。如果他是一个大一点的小孩，能够说出一些有效力的答案，那么让他想的尽可能的多。如何把天上的月亮请下来？端一盆水来，月亮处在了盆子里。拿一块镜子来，月亮处在了镜...

临汾心灵花园心理咨询：有一种爱叫关怀强迫症

更新时间:2014/12/12 8:49:35发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:784次评论:0次

你的另一半正在工作，你只要一看到他的杯子空了，就会赶紧去给他续满水？他需要吃药，你是把他的药放在他够得着的地方，还是不断地催促他？小心，有一种爱叫关怀强迫症……如果你坚持认为这仅仅是一种爱的表达，无需大惊小怪，那么，你也许正在对你爱的男人或孩子实施关怀强迫！什么是关怀强迫症?英文原词是“Co—dependency”，是...

临汾心灵花园心理咨询：你能不能不作别人的上帝

更新时间:2014/12/12 8:54:42发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:654次评论:0次

在日常生活中，你能不能不作别人的上帝？在教育小孩的事情上，你能不能不作小孩的上帝？作上帝的心态，看起来很权威，很主动，实质是一种恐惧心态。恐惧心的最常见行为模式，就是掌控或操控。一个为什么要一次又一次，甚至在竭尽全力的去掌控别人呢？为了安全。当他掌控别人时，他有安全感和优越感。当他处在掌控的位置时，他不害怕...

临汾心灵花园心理咨询：亲爱的，你已够好，请为自己的好点...

更新时间:2014/12/10 16:56:15发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:659次评论:0次

你说你优柔寡断，懒惰，拖拉成性，生活过得没有希望，但你在工作上该做的工作也都完成了，这几年也做了那么多事情，生活过得也挺不错，各方面与之前相比也一直在进步。你说你是大龄剩女，长得不好看，内心很没有安全感，但是你也靠自己的努力工作和独立，独自一人在这个大城市里生活下来，有了自己的朋友圈子，并将自己照顾得很好。...

临汾心灵花园心理咨询：你的牺牲才是最大的自私

更新时间:2014/12/10 16:56:36发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:804次评论:0次

对于爱你的人来说，你让自己快乐，就是对于所有人最大的爱。而你让自己不快乐，对于朋友，对于你父母，甚至对于爱你的他来说，都会是最大的责备。自私在我们很多人的心里的定义很简单，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。似乎不考虑别人就是自私，只想着自己也就是自私。而似乎自私的反义词就成了“牺牲”。为了爱人牺牲时间，精力...

临汾心灵花园和心理咨询：心智成熟的三个阶段，看看你在哪...

更新时间:2014/12/10 9:34:47发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:884次评论:0次

当你回到家看到妻子满脸怒气，也许你会马上想到自己哪里做得不对；当你一想到父母就会觉得有义务让他们过得开心，于是给他们打钱、投保险、买东西；当你打卡走进办公室，看到领导不安地坐在椅子上，也许你会立即在脑海里检查一下工作，看看哪里做错了；你被压地喘不过气来，想逃离亲密关系，想摆脱父母，想远离办公室，也许你已经成...

临汾心灵花园心理咨询：示弱是一种能力

更新时间:2014/12/9 8:54:42发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:742次评论:0次

我的女朋友当中，有些虽然比我年纪小，却秉承着尊老爱幼的优良传统对我照顾有加，比如C这个85后。每次约我吃饭，她总是特别贴心地选在距离我家或者报社比较近的餐馆，没几次就记住我的口味和爱吃的菜，所以，和她吃饭是件开心事，她开车过来接我，快到的时候，便打电话：“筱懿姐，我还有十分钟就到了，你可以打扮好准备下楼啦。”...

临汾心灵花园心理咨询：幸福生活的五个原则

更新时间:2014/12/9 8:55:51发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:1035次评论:0次

一、沟通 狮子和老虎之间爆发了一场激烈的战争，到了最后，两败俱伤。 狮子快要断气的时候对老虎说：“如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成现在这样。”老虎吃惊地说：“我从未想过要抢你的地盘，我一直以为是你要侵略我！” ※观点：相互沟通是维系团队的一个关键要素。有什么话不要憋在肚子里，多多与人交流，也让人家多了...

临汾心灵花园心理咨询：人类最重要的情绪需求包括什么

更新时间:2014/12/8 9:15:39发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:889次评论:0次

不论植物、昆虫或动物，所有的生物都有基本需求，如果这些需求没有获得满足，就不会繁衍茁壮。对于人类来说，除基本需求外，情绪需求也可能更加重要。如果情绪需求得不到满足，人就会压力过大、无法应付，甚至会导致心理或生理上的疾病。而人类最重要的情绪需求包括：1 安全：感觉自己是安全的，没有过多恐惧2 掌控：感觉人生某种程...

临汾心灵花园心理咨询：忘记一个人为什么要一辈子

更新时间:2014/12/8 9:17:13发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:863次评论:0次

1、忘记一个人为什么要一辈子？因为，你根本没有试着去忘记，而是一直在怀念，在期待，在做梦！感悟：忘不掉的，不能忘的，就让它在心里占据一个位置，但不要是全部。2、用人之道：首用圣人，次用君子，宁用庸才，不用小人。感悟：是这样，人常说真坏人并不可怕，可怕的是假好人（小人）。3、不想爱了就放手，不想讲了就闭嘴，不想...

临汾心灵花园心理咨询：对于痛苦的消失你有怎样的期待

更新时间:2014/12/8 9:23:48发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:787次评论:0次

经常会遇到这样的来访者，第一次咨询，一口气说了很多烦恼和问题，然后问我：“老师，你说我该怎么办呢？”当我开始询问细节，比如你对这件事情的感受是什么？对方会显得烦躁不安：“老师，我的感受是很痛苦，能不能直接告诉我怎么做我就不难受了？”我想了想说：“你希望我有一个金手指，点一下，你的痛苦就消失了。”“是啊是啊！...

临汾心灵花园心理咨询：口是心非的背后是什么

更新时间:2014/12/6 13:37:17发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:720次评论:0次

面子文化是中国文化的重要内容。明明心里是一回事，口里说出来却是另外一回事。这种情形不仅发生在职场和复杂的社会关系里，也发生在亲密关系里。比如，对方明明想肯定你，却会说出一些打击你的话。如果你当真了，除了自己不高兴，还会破坏双方的关系。为什么我们不肯直接说出自己的真实想法呢？这就不得不说说我们的个人价值是由什...

临汾心灵花园心理咨询：你的快乐和别人无关

更新时间:2014/12/5 9:08:45发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:716次评论:0次

我和他经历了快7年的婚姻，在这7年的婚姻中，我没有感到一点点的快乐。他脾气暴躁，不喜欢和我交流，很冷血，怀孕的时候，我早孕反应强烈、吐得厉害，他竟然说我太娇气。与他在一起的7年中，家里的卫生是我一个人打扫，对孩子的教育他也不闻不问；无论是我委屈地在被窝里哭、还是故意放声大哭，都没有引起他的一丝怜悯，他玩他的游...

临汾心灵花园心理咨询：5个新妙招，干掉坏情绪

更新时间:2014/12/5 9:17:52发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:788次评论:0次

人的情绪，跟生活中很多东西一样，都是有好有坏。你办公桌下要有个废纸篓，家里的厨房有个装菜根烂叶的桶，连电脑里也有个回收站，它们能帮你把不需要的、没用的东西都清理掉，但因为情绪看不见摸不到，所以很多人都不知道怎么处理。大家常在安慰别人的时候说要控制自己的脾气，其实那只是暂时的解决问题，因为被你控制、压抑的坏情...

临汾心灵花园心理咨询：被拒绝，是一份疗愈自我的契机

更新时间:2014/12/4 9:23:18发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:672次评论:0次

当我们向别人提出请求的时候，就会有遭到拒绝的可能，《甄嬛传》曾有这样一句名言“别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分”，即便如此，我们依然希望别人能够展示情分，当我们被拒绝的时候，还是会感到难过，会自省是不是自己做的不够好？是不是自己不受欢迎？这样不断地否定自己，为别人的拒绝找到一个合理的解释。被拒绝的臆测，...

临汾心灵花园心理咨询：被拒绝，是一份疗愈自我的契机

更新时间:2014/12/4 9:23:45发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:681次评论:0次

当我们向别人提出请求的时候，就会有遭到拒绝的可能，《甄嬛传》曾有这样一句名言“别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分”，即便如此，我们依然希望别人能够展示情分，当我们被拒绝的时候，还是会感到难过，会自省是不是自己做的不够好？是不是自己不受欢迎？这样不断地否定自己，为别人的拒绝找到一个合理的解释。被拒绝的臆测，...