咨询师文章

吕梁心理咨询师王爱平：抑郁症我们要笑着面对

更新时间:2014/10/9 16:56:55发布者:王爱平浏览量:1352次评论:0次

我曾经读到过某报上的一篇文章，标题叫《抑郁症———我的“情绪”感冒了》。它直接点出了文章中心：抑郁症之常见，就像感冒发烧一样，根本不必大惊小怪。确实如此，单就发病率之高而言，作者说的一点没错。然而，崔永元、白岩松感冒了，李咏和周润发吃坏了肚子，媒体都不会报导，但却报导了他们患抑郁症的新闻，足见两者区别还是...

吕梁心理咨询师王爱平：自我中心及调试

更新时间:2014/10/9 16:52:22发布者:王爱平浏览量:1688次评论:0次

人际交往是双方的，在交往过程中只有双方都获得一定的满足，才有可能继续维持和发展交往。如果只想自己从交往中获得好处，而不顾及对方的意愿和利益，这种交往必定要失败。 以自我为中心的交往主要表现为：强调评价标准的自我性，即我认为是什么就是什么；注重自己目的的实现，即我想获得什么利益就应获得什么利益。 ...

吕梁心理咨询师王爱平：《沟通改变生活》公益课程开讲啦~

更新时间:2014/10/9 16:49:24发布者:王爱平浏览量:1343次评论:0次

今天晚上直播课程我们特邀3L沟通力创始人少臣教练讲述《沟通改变生活》公益课程。【课 程 时 间】9月10日19:00-21:30【今晚直播链接】https://siyuanren.webex.com.cn/siyuanren/onstage/g.php?t=a&d=520347308【直 播 密 码】1009

太原心理咨询师张红英：与父母争吵有利于孩子成长

更新时间:2014/10/9 16:15:38发布者:张红英浏览量:1652次评论:0次

中国父母总是不愿与孩子争辩，总觉得小孩子见识少、阅历浅、不成熟，所以“何必跟小孩一般见识”，但心理学家认为，父母与孩子争辩，是件有益的事。争辩是争论、辩论的意思，是各执己见，相互辩论说理，和孩子通过争辩达到形成共识、解决问题，这样做好处多多。 儿童心理学家认为，能够同父母进行真正争辩的儿童，在以后会比...

太原心理咨询师张红英：如何走出病态婚姻

更新时间:2014/10/9 16:12:00发布者:张红英浏览量:1644次评论:0次

你有过这种抱怨吗：过去只要你一笑，我就开心，你明明有能力带给我美好与快乐的感觉，为什么现在不再使我快乐？是不是故意处罚我？为什么跟我在一起你心情还是不好？ 心灵受创，对爱饥渴，却不懂得学习如何真正去爱的人，会勉强对方来为自己幸福快乐的情绪负责。父母婚姻的不幸，造成家庭病态，影响了子女人格难以健全成长...

太原心理咨询师张红英：你的感受是如何被歪曲的

更新时间:2014/10/9 16:08:41发布者:张红英浏览量:1960次评论:0次

存在等于被感知。英国心理学家莱因如是说。这个定义的意思是，我的感受被你感知到，我才发现自己原来是这般存在着。简单说来，一个人的存在感，来自于，他的感受被另一个人看到。我从你的眼睛里看到我的存在。 　我们说，一些人有清晰的自我，他不在乎别人的评价;另一些人没有清晰的自我，很在意别人的评价。实际上，我们都...

太原心理咨询师张红英：我们应该改变和自己的说话方式了

更新时间:2014/10/9 16:05:39发布者:张红英浏览量:1422次评论:0次

我们最初接受的信息往往是从父母得来的，我们经常听到父母嘱咐：“吃菠菜、打扫房间或整理床褥”等，你会认为，只有做了这些事才能得到爱和接纳，实际上这只是别人的价值观，这和自我价值没有关系。你认为，你要取悦别人才能在这个世界上生存，否则就不允许你生存下去。童年里父母影响，决定了我们和自己说话的方式，我们对自己说的...

太原心理咨询师赵霞：愤怒应如何转换

更新时间:2014/10/9 16:01:42发布者:赵霞浏览量:1731次评论:0次

修持生活就是要学习敞开心胸。我们必须学会从更大的视野来观察我们和本性连结的障碍是什么。我们如何转换愤怒的情绪？是什么东西封闭了我们的生命?是什么东西让我们脱离了开放的本质? 我们经常会失去宏观的视野。修持的重点并不是要觉得好过一些，而是要学习和观察。我们必须看到自己的能量如何经由惯性反应和对策而流失。我...

太原心理咨询师赵霞：孩子教育要从心理学角度探讨

更新时间:2014/10/9 15:58:59发布者:赵霞浏览量:1410次评论:0次

近些年来，随着我国经济的发展，人们的物质文明得到了飞速的发展，而我们的精神文明发展的却很缓慢，两者的不协调，造成了人们有些片面的追求物质方面的东西，而忽略了精神文明的发展，从而产生了人们心理发展的某方面畸形，比如我们做任何事情都强调结果，催生了这样一些奇怪现象：越来越多的事情变得快餐式的了，我们想各种捷...

太原心理咨询师赵霞：以爱的名义爱自己

更新时间:2014/10/9 15:56:46发布者:赵霞浏览量:1402次评论:0次

亲爱的自己，当阳光明媚，玫瑰还未枯萎，当时光零碎，世界未被摧毁，当爱情远去，幸福还未追随，请记得，要学着自己，以爱的名义，以灵魂名义。亲爱的自己，我爱你，以爱的名义：我就是我，如果受不了，就别走进我的世界。我不温柔、我脾气不好、我容易生气、我容易吃醋、我容易心痛、我容易胡思乱想、我很任性、我生气时不想说话、...

太原心理咨询师赵霞：关注单亲家庭孩子心理

更新时间:2014/10/9 15:52:09发布者:赵霞浏览量:1255次评论:0次

通常生活在单亲家庭的孩子比同龄人要敏感一点，这是因为他们很年幼的时候就承担了较重的心理负担。有些家长认为离异是夫妻双方的事情，但殊不知，也许孩子已将一部分的责任归在自己的身上。对于单亲家庭的孩子，容易出现一系列的心理问题。（一）自闭家庭的破裂，仿佛是“天降横祸”，对年幼的孩子来说，他们缺乏必要的心理准备，...

太原心理咨询师胡丽梅：幼儿自卑心理的成因

更新时间:2014/10/9 15:47:52发布者:胡丽梅浏览量:1242次评论:0次

现实生活中，幼儿的分辨和行为能力差，不可避免地犯一些所谓的“错误”，这些错误并不可怕，它在孩子成长的过程中是很正常的。可怕的是，家长不能正确地认识和对幼儿进行引导，致使幼儿产生自卑心理。幼儿自卑心理的产生大致有以下几个原因： 一、父母过于苛求。父母总是指责幼儿这也不是，那也不行，在孩子短暂的生活中，难以体会...

太原心理咨询师胡丽梅：常挨打的孩子容易心理变异

更新时间:2014/10/9 15:45:09发布者:胡丽梅浏览量:1191次评论:0次

父母打孩子往往出于一时冲动，大多没有经过深思熟虑，但却会造成不可弥补的严重后果，使孩子产生不良心态和心理偏差。儿童心理医生认为，经常挨打的孩子，会出现以下一些不良的心态和心理偏差。 一、说谎 有的父母一旦发现孩子做错事就“打”，孩子为了避免“皮肉之苦”，就开始说谎，被父母发现后，有可能打得更重，那...

太原心理咨询师胡丽梅：修养是自我价值

更新时间:2014/10/9 15:41:07发布者:胡丽梅浏览量:1692次评论:0次

幼小的时候，就开始渐渐地去熟悉、去领悟、去认知我们不曾知道的事情，并且形成了习惯，就逐渐地成了每个人的原始积累。从此对我们以后的生活，影响极为深远。习惯的潜在力量会不时地触动着心灵的许多方面，也就是在这个时候，就开始接受教育，这种教育，主要来之于父母，来之于学校，从这时就开始建立了自己的修养殿堂。随着我们的...

太原心理咨询师胡丽梅：认识兴趣和世界观的形成

更新时间:2014/10/9 15:36:53发布者:胡丽梅浏览量:1702次评论:0次

世界观是个性结构的组成因素。教育家Э．И．莫诺兹昂写道： “世界观是观点、信念、理想的概括体系，人通过这些而表现出他对周围自然环境和社会环境的态度。” 我们把世界观看作人对世界的主要而稳定的态度体系，把认识兴趣看作人对活动的一种特殊的选择性态度，就能发现两者的形成过程是有相互联系的。例如，认识兴趣表明学生对知...

太原心理咨询师戴建平：暗恋是一个人的战争

更新时间:2014/10/9 15:13:14发布者:戴建平浏览量:1980次评论:0次

暗恋，就好像躲在暗处观望的偷窥者，小心翼翼的将对方的一举一动夸张成无限的美好，然后陷入一个人的欢喜中不能自拔。这时候，哪怕对方有一个回眸，一个转身的风吹草动，自己都会变成惊弓之鸟，心惊肉跳的进行自以为是的某种揣测。暗恋是一个人的战争，很辛苦。我们都曾有过这样的悸动吧？不管是什么时候什么情况下，不知道哪一天起...

太原心理咨询师戴建平：如果生命就是关系

更新时间:2014/10/9 15:09:00发布者:戴建平浏览量:1533次评论:0次

父母并不是活在你之外，而是在你里面。即使你的身体已和他们分离，即使你已长大成人，他们仍活在你的内在。在所有关系当中，最重要的就是与父母的关系。无论父母是否健在，无论是不是与父母同住都不重要，与父母之间的关系决定了我们往后与其他人的关系。如果你不是由亲生父母抚养长大，那这里所谓的父母是指在你心中的地位等同于父...

太原心理咨询师戴建平：如何连接真实的自己

更新时间:2014/10/9 15:06:16发布者:戴建平浏览量:1773次评论:0次

多数人是在有条件的积极关注环境中长大的。小时候，我们的父母或监护人给我们爱和支持，但这些都不是无条件的。就是说，大多数父母都只是在孩子们满足了自己的期望的时候，才会爱他们。当父母对孩子的行为不满意的时候，他们就收回他们的爱。孩子们逐渐懂得，只有做了父母想让他们做的事情，才能得到父母的爱。孩子们需要的积极关注...

太原心理咨询师戴建平：你的女友是传说中的女汉子吗

更新时间:2014/10/9 15:03:14发布者:戴建平浏览量:2003次评论:0次

如今许多女生都喜欢自称“女汉子”，听了这话，当男友的可别被吓坏了。“女汉子”有“女汉子”的风情，“女汉子”也有“女汉子”的胆量。如果你想知道你的女友是不是“女汉子”，不妨提议一起去玩蹦极，又或者高空跌伞。做这两件事挺危险但也很刺激，她愿意去尝试吗？你看看她属于以下哪种情况： A、打死她，她都不去。B、虽然很害...

太原心理咨询师彭超英：把握好投射的尺度

更新时间:2014/10/9 14:55:58发布者:彭超英浏览量:1967次评论:0次

投射是心理学的一个术语，是指一个人把自己所具有的某些特点加到他人身上的心理倾向。用通俗的话说，就是“以己度人”。在人际交往中，这种心理现象很常见。譬如，心地善良、单纯的人，会认为他人也都是善良、单纯的；一个经常在私下里算计别人的人，也总觉得别人在算计他。 投射作为一种心理现象，在人际交往中既有积...

太原心理咨询师彭超英：不要太过依赖孩子

更新时间:2014/10/9 14:54:20发布者:彭超英浏览量:2149次评论:0次

人与人之间的依恋是一种正常的情感关系，母子之间的依恋当然更是无可厚非。依恋主要是情感与身体的依恋，在正常的亲子关系中，随着孩子的长大，身体依恋会逐渐淡去，情感依恋却持续一生。我是一位不愿放手的妈妈，我的儿子已经上小学一年级了，可是他每天还和我们一起睡在大床上。与其说是他不愿意自己睡，不如说是我舍不得让他自己...

太原心理咨询师彭超英：正确区分爱情和友情

更新时间:2014/10/9 14:51:54发布者:彭超英浏览量:2621次评论:0次

如果老师、家长、学生都能在这个问题上达成一致，误解可能会减少到最低点。那么友情和爱情的界线究竟是什么呢？友情即朋友间的交情，是指有共同兴趣、爱好或者志向的朋友之间的感情，它是由有相同兴趣、爱好或者性格相似的人结成的一种彼此关心、相互帮助的友情。它不分男女，没有范围和年龄的限制，这种感情是比较广泛的，...

太原心理咨询师张红英：成为自己

更新时间:2014/10/8 18:04:32发布者:张红英浏览量:1829次评论:0次

我们渴望做自己。 同时，我们又渴望得到别人的认可。显然，这是一对矛盾。在我看来，这是每个人生命的头号矛盾。或者，你会说，你只要自己认可自己就OK了。但这是真的吗？当你登上世界的颠峰时，却无人分享，无人喝彩，那种滋味，你能想像能体会吗？一个朋友在我博客上留言说，他登一座山，到了山顶，却发现没有什么瑰丽...

太原心理咨询师张红英：亲爱的，别着急

更新时间:2014/10/8 18:02:29发布者:张红英浏览量:1752次评论:0次

我所看到的人都在急，特别的急，急着要男朋友，急着要女朋友，女朋友着急要房子，要车子，想旅游，又想享受生活，想安逸，男朋友又得拼命工作，阅历不深却又着急看透世界，甚至于连一篇文章都没有时间读完，告诉我，你们究竟急的是什么？【别着急，慢慢来】 我不知道这代人怎么想的，我并不认同八零后和七零后还有六零后的区别，现...

太原心理咨询师张红英：负面情绪使人变丑

更新时间:2014/10/8 18:00:40发布者:张红英浏览量:1543次评论:0次

导语：对一个女性最有害的东西，就是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。你可以愤怒，然后采取行动；你也可以懊悔，然后改善自我。但是请你放弃怨恨和内疚，它们除了让女性丑陋以外，就是带来疾病。怨恨和后悔使她“面目狰狞”我有一个面目清秀的女友，多年没见，再相见时...

太原心理咨询师张红英：我可以很自信

更新时间:2014/10/8 17:57:29发布者:张红英浏览量:1920次评论:0次

一位哲人说过：一个人充满自信的那刻起，上帝就伸出无形的手在帮他。可能你会说这个世界上没有上帝，其实上帝就是你的自信心。 说真心话，虽然是一个专业的咨询师，但我一直以来并没有觉得自己自信，经常会不确定自己或者不认可别人对自己的肯定和赞许。所以，当接到准备这个沙龙任务的时候，我丝毫没有考虑就欣然接受了，不是说我...

太原心理咨询师戴建平：胡闹是一种依赖

更新时间:2014/10/8 17:20:41发布者:戴建平浏览量:1502次评论:0次

依靠别人或事物而不能自立或自给。俗称成瘾。外来物质进入人体引起的一种心理生理过程的依赖性。依赖思想不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格上的缺陷，只想过不劳而获的生活，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。要克服依赖习惯、增强自信心、树立奋发自...

太原心理咨询师戴建平：生活中的心理学

更新时间:2014/10/8 17:17:54发布者:戴建平浏览量:1895次评论:0次

生活就是一场修行，修自己的耐心、恒心、平常心。维持自己的情绪，尽量减少情绪波动。如果能够承受巨大的失落，眼看着美好被岁月和生活消耗。如果还能在这样的现实中，保持创造和热爱，那我们就是真正的强大了。

太原心理咨询师戴建平：生命的功课——接受

更新时间:2014/10/8 17:11:57发布者:戴建平浏览量:1763次评论:0次

生命里有门功课名叫“接受”：接受爱的人离开，接受亲的人离世，接受喜欢的人无论如何也不喜欢自己，接受喜欢的人无论如何也不能在一起以及接受自己的出身、相貌、天份。无论活多大，每一次在“接受”面前，我依旧像个只会嚎哭的孩子。

忻州心理咨询师段青梅：不要轻易伤害别人

更新时间:2014/10/8 12:08:39发布者:段青梅浏览量:1439次评论:0次

从很小的时候开始，长辈们便教导我们，做错了事，就要勇于承认错误，学会道歉，只要这样做，我们就是好孩子。在这样的教育下，我们养成了说“对不起”的文明习惯，我们也根深蒂固地认为，道歉可以一笑泯恩仇，因此做事总是以道歉做后台，无所畏惧地做荒唐事。 “对不起”在有些时候是有价值得，可我们也不要忘记，并不是什么错...