咨询师文章

太原心理咨询师彭超英：否认机制你真的知道吗？

更新时间:2014/9/27 11:36:55发布者:彭超英浏览量:1896次评论:0次

当你启动否认机制时，你并不知道你正在否认，这是一种潜意识的运作，只有在你白天感觉很安祥，而夜梦中却会出现恐怖、焦虑、疲倦的场景时，才能暴露你正在否认——否认虽然可以让你在表面上自以为平静，但却不能阻止危险来到。

太原心理咨询师张红英：“爱之旅”公益讲座招募正在进行

更新时间:2014/9/26 18:05:19发布者:张红英浏览量:1303次评论:0次

爱之旅——揭秘幸福婚姻的相处之道大型公益讲座招募正在进行，有兴趣的亲们，赶紧报名哦~ 为什么婚前你感觉TA是天使，婚后却变成了巫婆甚至魔鬼？ 为什么她生子后，把精力都投注到孩子的身上，却往往忽略了身边的你？ 为什么婚后的他禁不住外面的诱惑而误入歧途？ 相爱容易相处难。明明是想爱，得到的却是争吵和怨...

太原心理咨询师张红英：我们都应静心成长

更新时间:2014/9/26 16:25:30发布者:张红英浏览量:1304次评论:0次

静心不是某样能外加在你身上的东西，它只能通过一种基本的变化，一种蜕变才来到你身上，它是一种花开，一种成长，成长总是来自整体，它并不是外加的，就像爱，它不可能强加于你，它的成长来自于你，来自于你的整体，你必须向着静心成长。

太原心理咨询师张红英：家长，你在哪层？

更新时间:2014/9/26 16:22:14发布者:张红英浏览量:1360次评论:0次

作为家长，当我们有能力帮助他们的时候，应任凭他们自己去突破挑战。这听起来似乎不合常理，但我们必须抑制那种自然反应，让孩子们保有挣扎的权利。 第一境界： 家长舍得给孩子花钱，以为钱就是全部爱的表达。 第二境界： 家长舍得给孩子花时间，陪在孩子的身边，见证孩子的成长。 第三境界： 家长开始思考教育的目标问题——我...

太原心理咨询师张红英：“孩子我该如何和你相处”公益沙龙...

更新时间:2014/9/26 16:12:45发布者:张红英浏览量:1298次评论:0次

孩子我该如何和你相处公益沙龙活动剪影热烈庆祝9月26日 周五上午9:30 “孩子我该如何和你相处”公益沙龙活动圆满结束，上图为活动剪影。

忻州心理咨询师段青梅：转换情绪的呼吸练习

更新时间:2014/9/26 15:51:27发布者:段青梅浏览量:1400次评论:0次

吸气的时候，把悲伤、痛苦、烦恼、愤怒、嫉妒、伤害等等负面情绪能量都吸进来； 呼气的时候：把爱、关怀、慈悲、支持、温暖、宽容、理解都送出去； 在这个过程中，心就像一个转化器，转化着一切的情绪和伤痛。 做自己的主人，并不是替别人做主！而是不让别人替你做主！ 首先，请了解，当你让别人替你做决定，或你替...

忻州心理咨询师段青梅：情绪是需要引导的（二）

更新时间:2014/9/26 15:47:16发布者:段青梅浏览量:1449次评论:0次

主人在头脑的指挥下，做的真的非常好。所有的情绪在主人的心里横冲直撞，但却都丝毫不越轨。但终于有一天，头脑也需要休息或者突然被酒精之类麻痹一阵子的时候，于是，一场轰轰烈烈的情景戏剧隆重上演，其轰动程度绝对不亚于前面的每一场“情绪戏剧”。 想要控制情绪，反被情绪控制，这就是情绪化的源头。 虽然情绪是每个...

忻州心理咨询师段青梅：情绪是需要引导的（一）

更新时间:2014/9/26 15:44:21发布者:段青梅浏览量:1456次评论:0次

情绪其实就是自然存在流动的能量流。而流动方向的不同，会让人感受到不同的情绪。能量从下向上流，感受到喜悦和温暖；能量从上向下流，感受到悲伤；能量从前向后，感受到恐惧；能量向前流动，感受到愤怒；能量没有出口，变成欲望。 每一种能量都具备它独特的价值：悲伤是一份结束的能量；喜悦是成长分享的能量；愤怒是守护自...

太原心理咨询师彭超英：心理咨询师是怎样的人

更新时间:2014/9/26 15:20:22发布者:彭超英浏览量:1607次评论:0次

他们不是天使，他们有帮助人的热情，但是并不是太过分，你的问题始终是你自己的事，他们不会越俎代庖。或许你们的治疗很融洽，但是请记住，他不会是你的朋友。他不会认为你对他的爱就是爱，那只是你把你没能从现实生活中的感情投射给了他而已。受过专业训练的治疗师，会很清楚的看到你的移情。那些影视作品里描写的，什么心理治疗师...

太原心理咨询师彭超英：进一步解读心理治疗师

更新时间:2014/9/26 15:15:55发布者:彭超英浏览量:1626次评论:0次

心理治疗师和居委会大妈有什么不一样呢？好问题！如果你前去求助，居委会大妈肯定话多，心理治疗师肯定话少；居委会大妈肯定会告诉你你该怎么做，心理治疗师永远不会告诉你你该怎么做，而是帮你内心获得成长，然后让你自己明白你该怎么做。打个比方，居委会大妈是纸巾，是拐杖，是抱枕，心理治疗师是一面擦的很干净的镜子，他帮你看...

太原心理咨询师彭超英：珍惜现在

更新时间:2014/9/26 15:14:08发布者:彭超英浏览量:2045次评论:0次

我做学生的时候读到过一句话，“人生大部分时间是在忍耐和等待中度过的”。以前不大懂，心想人生不是要拼搏和进取才可以吗？后来经历一些事情才明白，忍耐和等待是一种智慧。好多事都不能立刻看到结果，好多问号都不能马上找到答案。假如总是陷在对结果和答案的焦虑里，就会连当下的事也做不好，整天吃不下睡不着，慌乱都在脸上，脾...

哈欠来袭，你能忍住吗

更新时间:2014/9/25 18:08:26发布者:赵霞浏览量:1337次评论:0次

1、据相关专家人士分析：打哈欠的原因是血液、大脑中氧气浓度过低或者是二氧化碳浓度过高，同时打哈欠是一个吸入氧气、排出二氧化碳的过程。但实际上并非如此。俄罗斯克拉斯诺亚尔斯克市Royev Ruchey动物园一只名为Masha的雌性浣熊正在打哈欠。大多数脊椎动物都会打哈欠，也包括鱼类、鳄鱼、鸟类和浣熊。 2、赞比亚南卢安瓜国家公...

所谓奋斗 就是一种信念、一种态度、对未来信心满满

更新时间:2014/9/25 17:57:30发布者:赵霞浏览量:1889次评论:0次

我们在艰苦的条件下，一定要坚持下来。时间长了，自己心里就不会觉得怎么苦了，无非是某些事情对自己有点要求，不能比周围人差太多罢了。对自己比较苛刻的人，回顾过去的日子，才觉得并不凄惨，也不灿烂，只有深刻，一幕幕都在自己的回忆里。没有遗憾，也没有后悔。我看得见自己的成长，看得见自己的变化，因此对得到过怎样的回报，...

忻州心理咨询师段青梅：如何把孩子培养成财富（三）

更新时间:2014/9/22 16:49:01发布者:段青梅浏览量:1206次评论:0次

把孩子变成财富的第三句箴言是："你有困难吗？我来帮助你！" 在我的经历中，曾经发生过这样一件事。1996年2月，云南丽江发生大地震。震后四个月，受丽江县政府和县团委的邀请，我奔赴丽江灾区采访，并继续推动"手拉手"活动。 当时，我骨折的右腿刚好，又提着一个笨重的没有轮子的箱子乘飞机。不巧的是，上飞机前需要在停机坪上走一...

忻州心理咨询师段青梅：如何把孩子培养成财富（二）

更新时间:2014/9/22 16:46:06发布者:段青梅浏览量:1202次评论:0次

把孩子变成财富的第二句箴言是："我能行！" 成功究竟是什么？我认为，成功是一种感觉，一种态度。"我能行"是成功者的态度，"我不行"是失败者的态度。人改变了态度，由消极变为积极，由"我不行"变为"我能行"，就会获得成功的感觉，最终改变自己的命运。 我对"成功"新的理解，是从双腿残疾的"网络中学生"王焕生的成长经历中得到的。 ...

忻州心理咨询师段青梅：如何把孩子培养成财富（一）

更新时间:2014/9/22 16:44:31发布者:段青梅浏览量:1159次评论:0次

太好了！---改变心情就改变了世界 把孩子变成财富的第一句箴言是：太好了！ 一位毕业不久的女大学生，由于工作压力大，内心封闭而想到了轻生，企图在西客站跳楼自杀，经过民警几小时的规劝才被救下。某大学一位年轻的数学教授，只因学生对他评分不高，觉得没面子，就在大学校园内的树林里上吊自杀。 大学的文凭，受人尊敬的工...

忻州心理咨询师段青梅：学会释怀

更新时间:2014/9/22 16:41:45发布者:段青梅浏览量:1204次评论:0次

感情里，总会有分分合合；生命里，总会有来来去去。以一种洒脱的姿态放手，以一份微笑的心境达观，浅浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。

太原心理咨询师张红英：错把迷恋当真爱

更新时间:2014/9/22 15:43:05发布者:张红英浏览量:1441次评论:0次

读了《为了报复，我甘心做情人的儿媳》这个故事，有一种让人震惊和可悲的感觉。故事的主人公为了维护自己的爱进行了自伤式的报复，先是自甘堕落，一次又一次的让人伤害自己，进而又想与情人的儿子结婚，只是为了让曾经伤害自己的人一辈子痛苦，完全是一种害人害己的愚昧行为。其实，爱和迷恋有很大的区别，故事的主人公错把迷恋当成...

太原心理咨询师张红英：恋爱进展忌太快

更新时间:2014/9/22 15:40:43发布者:张红英浏览量:2192次评论:0次

在太原人民广播电台《情感故事会》做点评嘉宾，现在把点评内容发出来，和大家分享。第一个故事讲述的是一个资深女舞台设计师在被丈夫抛弃、情感饥渴的情况下，被一个农民用情感欺诈，两个人待了5天，欺诈了50万元。第二个故事讲述的是一个妻子十年如一日用情感唤醒成为植物人的丈夫。我的评述是：主持人好！听众朋友们大家好！今天...

太原心理咨询师张红英：父母千万不要以爱的名义伤害孩子

更新时间:2014/9/22 15:36:33发布者:张红英浏览量:1446次评论:0次

中国有句老话：“一岁看小，三岁看老，七岁定终生。”由此可见，早期的亲子教育对于一个孩子这一生的成长是多么的重要。那么如何能够教育好孩子，如何能够让孩子更加健康快乐的成长？有些家长会说，我爱着我的孩子，我甚至可以不顾一切的爱着孩子，我可以给他吃最好的、穿最好的、用最好的、学最好的，可是为什么，为什么我的...

太原心理咨询师赵霞：针对叛逆孩子，家长应该怎么做

更新时间:2014/9/22 15:14:46发布者:赵霞浏览量:1359次评论:0次

对于叛逆的孩子，太原心理咨询师赵霞指出其中最重要的是沟通！父母要走进青春期孩子的内心深处，了解孩子到底想什么。要让孩子平安度过叛逆期我们做父母的应该做到下面几点：尊重孩子 父母不要总是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处和别的孩子的优点比较，不要老夸奖别人的孩子，也不要老是说自己的孩子有多笨。不要总...

太原心理咨询师赵霞：孩子为什么叛逆？

更新时间:2014/9/22 15:10:47发布者:赵霞浏览量:1502次评论:0次

平常听不少做父母的人讲，自己的孩子从上了初中就像变了一个人似的，变得开始爱顶嘴，不在听父母的管教，在家里独来独往，有的孩子玩电脑上瘾，本来一向听话的孩子处处和父母对着干，有的为了表现自己的个性，把头发染成彩色的，甚至穿另类的服装等等。亲爱的朋友，请你不要见怪，这是因为你的孩子进入青春期后由于生理变化而引发的...

太原心理咨询师胡丽梅：我在这里等你

更新时间:2014/9/22 14:52:49发布者:胡丽梅浏览量:1956次评论:0次

请大家闭上眼睛----一个很重要的移动疗愈性的移动要求我们为自己设定这样一个界限，你不会允许别人进入我们的空间，我们也不会跨出我们自己的界限，现在我们看看妈妈，看看妈妈的疾病，或者她的苦痛，然后我们看着这个界限，然后守住这个界限，没有走向她，同时也不允许她、跟她的疾病进入我们的空间里，然后我们带着爱说：“你在...

太原心理咨询师胡丽梅：处理和预想的关系不一样

更新时间:2014/9/22 14:47:16发布者:胡丽梅浏览量:1979次评论:0次

问题：本来做个案我是想处理自己和爸爸的关系，可在排列过程中，老师帮我转移到了自己和自己的关系。回去之后我改怎么办？ 这个问题里可能包含几方面的问题：第一个，可能当事人还不了解他跟爸爸的关系可能只是一个表象的问题，深层原因在他自己。这是一种可能性；第二个，回去该如何办？系统排列里，什么都不用做，顺其自然。看看...

太原心理咨询师彭超英：想读懂孩子不得不看（三）

更新时间:2014/9/22 13:36:57发布者:彭超英浏览量:1559次评论:0次

7岁孩子不再像6岁时那样和你顶嘴，却也不那么喜欢与人交往。他往往记性不佳，容易分心，工作起来磨磨蹭蹭，对帮忙做家务不感兴趣。别人要他做什么事时，他往往老半天不回答，也不行动。他生活在自己的秘密花园里，充满了感伤的基调。他会觉得别人不喜欢他，有意找他麻烦。7岁孩子很容易把什么都朝坏的方面想象。7岁孩子很在意上学不...

太原心理咨询师彭超英：想读懂孩子不得不看（二）

更新时间:2014/9/22 13:35:22发布者:彭超英浏览量:1660次评论:0次

5岁孩子开朗而愉悦，懂事了、讲理了，一心一意要做个好小孩、讨妈妈欢心。在这个年纪里，最令人喜悦的特质，就是他热爱生活，自得其乐，而且一直是看到生活的光明面。5岁小孩的生活总是跟现在、这儿息息相关。他非常在意他自己的房间、自己的家、所住的那条街道、邻居，以及幼儿园的教室。他对新的、陌生的事物没有太大的兴趣，也不...

太原心理咨询师彭超英：想读懂孩子不得不看（一）

更新时间:2014/9/22 13:32:41发布者:彭超英浏览量:1604次评论:0次

太原心理咨询师彭超英：很多家长会困惑，为什么孩子有时候乖得让人意外，有时候调皮得让人火冒三丈。那是因为孩子在相应年龄段都有不同的行为或者行为规范。耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所跟踪研究孩子们40多年，了解儿童行为的变化与发展。研究结果显示，人类行为的成长模式十分有规律，人们甚至可以相当准确地预料出孩子在某种行为...

太原心理咨询师彭超英：教育重在培养习惯

更新时间:2014/9/21 13:36:05发布者:彭超英浏览量:1944次评论:0次

教育的核心不只是传授知识，而是培养良好的习惯、学会做人！ 习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息；养成一种坏习惯，一辈子都偿还不清它的债务。

太原心理咨询师赵霞：如何塑造孩子的好性格（二）

更新时间:2014/9/21 11:57:38发布者:赵霞浏览量:1211次评论:0次

策略5：忽视孩子的无理要求遇上孩子提无理要求，或提出合理要求你也无法满足时，假如她哭闹不休，也要最大限度满足她吗？恰恰相反。对于孩子的无理要求，你一定不要满足，而且一次也不能妥协。否则只会使同样的不愉快一而再再而三地发生。当你对孩子说“不行”、“不能做”时，孩子往往不会马上放弃她的行动，她会一边看着你，一边...

太原心理咨询师赵霞：如何塑造孩子的好性格（一）

更新时间:2014/9/21 11:56:28发布者:赵霞浏览量:1218次评论:0次

有人说，性格决定命运。虽然不一定完全对，但也有一定的道理，一个人的性格是在很小的时候开始形成的，为了让我们的孩子有一个好的性格，父母应该怎样从小培养呢，下面的一些策略或许你可以参考。 策略1：对待孩子要有耐心对待孩子需要多大的耐心，只有做了父母才能了解。当你们精心预备好大餐，她却一口都不吃；当你有一大堆事...