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咨询师文章

每个人必须建立的独立思想

更新时间:2014/10/10 13:01:41发布者:赵霞浏览量:1872次评论:0次

独立与疏远是两个不同的概念,而是指在与人相处时有自己独立的思考和行动,不轻易受他人左右。独立的人是自信的,也是富有个性的人,他们知道自己真正需要什么。一旦他们遇到理想的爱情对象,会毫不迟疑地去爱,独立的人是坚强的人,他们能够给予对方爱,而不会一味要求对方向自己表示爱情,过于缠缠绵绵。更不会毫无原则地顺从对方...

你知道吗,自尊是自卑的面具

更新时间:2014/10/10 12:58:08发布者:赵霞浏览量:1073次评论:0次

自卑的面具恰恰是“自尊”,但这种“自尊”所表现的往往是孤僻、冷漠、敌视,因为他内心深处是深深的自卑,所以他认为自己是不受人欢迎的,因此他孤僻,偏居一隅,忍受孤独;他认为别人都看不起他,因此,他冷漠,拒人于千里之外;他认为别人都会蔑视他,因此他敌视一切人。由此可知,以自卑为基础的“自尊”,与以自信为基础的自尊...

对自闭症孩子的治疗仅依靠心理治疗可以吗?

更新时间:2014/10/10 12:55:27发布者:赵霞浏览量:988次评论:0次

对自闭症孩子的治疗不用医学、只用心理疗法有用吗?自从自闭症案例被报告以来,各种各样的医学和心理学治疗技术经过了几十年的尝试。到目前为止,有效的药物治疗至今还没有找到,药物治疗一般只能起到缓解症状的作用。而心理治疗有些案例报道说治愈了,但是完全治愈并经过科学证明的案例还没有。但是与医学相比,这几十年来心理疗法...

亲子关系重要的是心灵交流

更新时间:2014/10/10 10:32:57发布者:彭超英浏览量:1660次评论:0次

亲子之爱更本质的部分在灵性层面里。也就是说,真爱是发自心灵深处的,不是口头的承诺,也不是物质的给予。如果父母在生活现实中可能为孩子作了无微不至的照顾,但是假如父母在心灵层面,并不能给予足够的爱的能量,那么孩子接收到的只是照顾,不是心灵上真正的爱。孩子得到的只是物质方面的满足、意识层面的爱的“说法”,不是...

我们在婚姻中如何才能劝说伴侣改变

更新时间:2014/10/10 10:15:36发布者:张红英浏览量:1250次评论:0次

一位来访者向我大吐苦水:“我的困扰不在工作,在老公!每次希望他改掉坏毛病,不论我怎么说,他都是‘虚心接受,屡教不改’。真不知该如何是好……”让伴侣有所改变,对很多人而言,都是个不可能的任务。说实话,最佳的改变策略,其实是让他自己有所领悟,而愿意做出调整。强行要求,往往只会让对方心生不悦,甚至变本加厉。究竟应...

我们应该如何管理愤怒的情绪?(二)

更新时间:2014/10/10 10:12:53发布者:张红英浏览量:1257次评论:0次

愤怒类型3:嘲弄型嘲弄型愤怒的症状:“哦,你迟到得正好,这让我有了研究菜谱的时间,40分钟!”你发现了一条拐弯抹角的方式来转化自己的不快,而且脸上还带着笑容。你为什么爱嘲弄:因为在过往的生活经验中,你认为直接表达负面情绪是不对的,所以你选择了一条非直接路线。如果对方生气了,你认为这是他们自己的问题,而不是你...

我们应该如何管理愤怒的情绪?(一)

更新时间:2014/10/10 10:12:12发布者:张红英浏览量:1240次评论:0次

愤怒需要管理,是因为我们的生活并不总是尽如人意,总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。但每个人都不想让自己的愤怒“开锅”,所以试试以下的方法,学会控制你的愤怒吧!专家将愤怒分成6种类型,并提供了破解之法。耐心地读完下面这些文字,管理愤怒便不是一个难题。愤怒类型1:爆发型爆发型愤怒的症状:“如果你再把脏袜子乱...

不要拿爱当借口来伤害孩子

更新时间:2014/10/10 10:08:55发布者:张红英浏览量:1182次评论:0次

中国有句老话:“一岁看小,三岁看老,七岁定终生。”由此可见,早期的亲子教育对于一个孩子这一生的成长是多么的重要。那么如何能够教育好孩子,如何能够让孩子更加健康快乐的成长?有些家长会说,我爱着我的孩子,我甚至可以不顾一切的爱着孩子,我可以给他吃最好的、穿最好的、用最好的、学最好的,可是为什么,为什么我的...

太原心理咨询师张红英:与父母争吵有利于孩子成长

更新时间:2014/10/9 16:15:38发布者:张红英浏览量:1221次评论:0次

中国父母总是不愿与孩子争辩,总觉得小孩子见识少、阅历浅、不成熟,所以“何必跟小孩一般见识”,但心理学家认为,父母与孩子争辩,是件有益的事。争辩是争论、辩论的意思,是各执己见,相互辩论说理,和孩子通过争辩达到形成共识、解决问题,这样做好处多多。 儿童心理学家认为,能够同父母进行真正争辩的儿童,在以后会比...

太原心理咨询师张红英:如何走出病态婚姻

更新时间:2014/10/9 16:12:00发布者:张红英浏览量:1294次评论:0次

你有过这种抱怨吗:过去只要你一笑,我就开心,你明明有能力带给我美好与快乐的感觉,为什么现在不再使我快乐?是不是故意处罚我?为什么跟我在一起你心情还是不好? 心灵受创,对爱饥渴,却不懂得学习如何真正去爱的人,会勉强对方来为自己幸福快乐的情绪负责。父母婚姻的不幸,造成家庭病态,影响了子女人格难以健全成长...

太原心理咨询师张红英:你的感受是如何被歪曲的

更新时间:2014/10/9 16:08:41发布者:张红英浏览量:1714次评论:0次

存在等于被感知。英国心理学家莱因如是说。这个定义的意思是,我的感受被你感知到,我才发现自己原来是这般存在着。简单说来,一个人的存在感,来自于,他的感受被另一个人看到。我从你的眼睛里看到我的存在。  我们说,一些人有清晰的自我,他不在乎别人的评价;另一些人没有清晰的自我,很在意别人的评价。实际上,我们都...

太原心理咨询师张红英:我们应该改变和自己的说话方式了

更新时间:2014/10/9 16:05:39发布者:张红英浏览量:1137次评论:0次

我们最初接受的信息往往是从父母得来的,我们经常听到父母嘱咐:“吃菠菜、打扫房间或整理床褥”等,你会认为,只有做了这些事才能得到爱和接纳,实际上这只是别人的价值观,这和自我价值没有关系。你认为,你要取悦别人才能在这个世界上生存,否则就不允许你生存下去。童年里父母影响,决定了我们和自己说话的方式,我们对自己说的...

太原心理咨询师赵霞:愤怒应如何转换

更新时间:2014/10/9 16:01:42发布者:赵霞浏览量:1204次评论:0次

修持生活就是要学习敞开心胸。我们必须学会从更大的视野来观察我们和本性连结的障碍是什么。我们如何转换愤怒的情绪?是什么东西封闭了我们的生命?是什么东西让我们脱离了开放的本质? 我们经常会失去宏观的视野。修持的重点并不是要觉得好过一些,而是要学习和观察。我们必须看到自己的能量如何经由惯性反应和对策而流失。我...

太原心理咨询师赵霞:孩子教育要从心理学角度探讨

更新时间:2014/10/9 15:58:59发布者:赵霞浏览量:1175次评论:0次

近些年来,随着我国经济的发展,人们的物质文明得到了飞速的发展,而我们的精神文明发展的却很缓慢,两者的不协调,造成了人们有些片面的追求物质方面的东西,而忽略了精神文明的发展,从而产生了人们心理发展的某方面畸形,比如我们做任何事情都强调结果,催生了这样一些奇怪现象:越来越多的事情变得快餐式的了,我们想各种捷...

太原心理咨询师赵霞:以爱的名义爱自己

更新时间:2014/10/9 15:56:46发布者:赵霞浏览量:1104次评论:0次

亲爱的自己,当阳光明媚,玫瑰还未枯萎,当时光零碎,世界未被摧毁,当爱情远去,幸福还未追随,请记得,要学着自己,以爱的名义,以灵魂名义。亲爱的自己,我爱你,以爱的名义:我就是我,如果受不了,就别走进我的世界。我不温柔、我脾气不好、我容易生气、我容易吃醋、我容易心痛、我容易胡思乱想、我很任性、我生气时不想说话、...

太原心理咨询师赵霞:关注单亲家庭孩子心理

更新时间:2014/10/9 15:52:09发布者:赵霞浏览量:963次评论:0次

通常生活在单亲家庭的孩子比同龄人要敏感一点,这是因为他们很年幼的时候就承担了较重的心理负担。有些家长认为离异是夫妻双方的事情,但殊不知,也许孩子已将一部分的责任归在自己的身上。对于单亲家庭的孩子,容易出现一系列的心理问题。(一)自闭家庭的破裂,仿佛是“天降横祸”,对年幼的孩子来说,他们缺乏必要的心理准备,...

太原心理咨询师胡丽梅:幼儿自卑心理的成因

更新时间:2014/10/9 15:47:52发布者:胡丽梅浏览量:984次评论:0次

现实生活中,幼儿的分辨和行为能力差,不可避免地犯一些所谓的“错误”,这些错误并不可怕,它在孩子成长的过程中是很正常的。可怕的是,家长不能正确地认识和对幼儿进行引导,致使幼儿产生自卑心理。幼儿自卑心理的产生大致有以下几个原因: 一、父母过于苛求。父母总是指责幼儿这也不是,那也不行,在孩子短暂的生活中,难以体会...

太原心理咨询师胡丽梅:常挨打的孩子容易心理变异

更新时间:2014/10/9 15:45:09发布者:胡丽梅浏览量:890次评论:0次

父母打孩子往往出于一时冲动,大多没有经过深思熟虑,但却会造成不可弥补的严重后果,使孩子产生不良心态和心理偏差。儿童心理医生认为,经常挨打的孩子,会出现以下一些不良的心态和心理偏差。 一、说谎 有的父母一旦发现孩子做错事就“打”,孩子为了避免“皮肉之苦”,就开始说谎,被父母发现后,有可能打得更重,那...

太原心理咨询师胡丽梅:修养是自我价值

更新时间:2014/10/9 15:41:07发布者:胡丽梅浏览量:1431次评论:0次

幼小的时候,就开始渐渐地去熟悉、去领悟、去认知我们不曾知道的事情,并且形成了习惯,就逐渐地成了每个人的原始积累。从此对我们以后的生活,影响极为深远。习惯的潜在力量会不时地触动着心灵的许多方面,也就是在这个时候,就开始接受教育,这种教育,主要来之于父母,来之于学校,从这时就开始建立了自己的修养殿堂。随着我们的...

太原心理咨询师胡丽梅:认识兴趣和世界观的形成

更新时间:2014/10/9 15:36:53发布者:胡丽梅浏览量:1463次评论:0次

世界观是个性结构的组成因素。教育家Э.И.莫诺兹昂写道: “世界观是观点、信念、理想的概括体系,人通过这些而表现出他对周围自然环境和社会环境的态度。” 我们把世界观看作人对世界的主要而稳定的态度体系,把认识兴趣看作人对活动的一种特殊的选择性态度,就能发现两者的形成过程是有相互联系的。例如,认识兴趣表明学生对知...

太原心理咨询师彭超英:把握好投射的尺度

更新时间:2014/10/9 14:55:58发布者:彭超英浏览量:1690次评论:0次

投射是心理学的一个术语,是指一个人把自己所具有的某些特点加到他人身上的心理倾向。用通俗的话说,就是“以己度人”。在人际交往中,这种心理现象很常见。譬如,心地善良、单纯的人,会认为他人也都是善良、单纯的;一个经常在私下里算计别人的人,也总觉得别人在算计他。 投射作为一种心理现象,在人际交往中既有积...

太原心理咨询师彭超英:不要太过依赖孩子

更新时间:2014/10/9 14:54:20发布者:彭超英浏览量:1843次评论:0次

人与人之间的依恋是一种正常的情感关系,母子之间的依恋当然更是无可厚非。依恋主要是情感与身体的依恋,在正常的亲子关系中,随着孩子的长大,身体依恋会逐渐淡去,情感依恋却持续一生。我是一位不愿放手的妈妈,我的儿子已经上小学一年级了,可是他每天还和我们一起睡在大床上。与其说是他不愿意自己睡,不如说是我舍不得让他自己...

太原心理咨询师彭超英:正确区分爱情和友情

更新时间:2014/10/9 14:51:54发布者:彭超英浏览量:2207次评论:0次

如果老师、家长、学生都能在这个问题上达成一致,误解可能会减少到最低点。那么友情和爱情的界线究竟是什么呢?友情即朋友间的交情,是指有共同兴趣、爱好或者志向的朋友之间的感情,它是由有相同兴趣、爱好或者性格相似的人结成的一种彼此关心、相互帮助的友情。它不分男女,没有范围和年龄的限制,这种感情是比较广泛的,...

太原心理咨询师张红英:成为自己

更新时间:2014/10/8 18:04:32发布者:张红英浏览量:1609次评论:0次

我们渴望做自己。 同时,我们又渴望得到别人的认可。显然,这是一对矛盾。在我看来,这是每个人生命的头号矛盾。或者,你会说,你只要自己认可自己就OK了。但这是真的吗?当你登上世界的颠峰时,却无人分享,无人喝彩,那种滋味,你能想像能体会吗?一个朋友在我博客上留言说,他登一座山,到了山顶,却发现没有什么瑰丽...

太原心理咨询师张红英:亲爱的,别着急

更新时间:2014/10/8 18:02:29发布者:张红英浏览量:1517次评论:0次

我所看到的人都在急,特别的急,急着要男朋友,急着要女朋友,女朋友着急要房子,要车子,想旅游,又想享受生活,想安逸,男朋友又得拼命工作,阅历不深却又着急看透世界,甚至于连一篇文章都没有时间读完,告诉我,你们究竟急的是什么?【别着急,慢慢来】 我不知道这代人怎么想的,我并不认同八零后和七零后还有六零后的区别,现...

太原心理咨询师张红英:负面情绪使人变丑

更新时间:2014/10/8 18:00:40发布者:张红英浏览量:1190次评论:0次

导语:对一个女性最有害的东西,就是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人;后者则是掉转枪口,把这种负面的情绪对准了自身。你可以愤怒,然后采取行动;你也可以懊悔,然后改善自我。但是请你放弃怨恨和内疚,它们除了让女性丑陋以外,就是带来疾病。怨恨和后悔使她“面目狰狞”我有一个面目清秀的女友,多年没见,再相见时...

太原心理咨询师张红英:我可以很自信

更新时间:2014/10/8 17:57:29发布者:张红英浏览量:1680次评论:0次

一位哲人说过:一个人充满自信的那刻起,上帝就伸出无形的手在帮他。可能你会说这个世界上没有上帝,其实上帝就是你的自信心。 说真心话,虽然是一个专业的咨询师,但我一直以来并没有觉得自己自信,经常会不确定自己或者不认可别人对自己的肯定和赞许。所以,当接到准备这个沙龙任务的时候,我丝毫没有考虑就欣然接受了,不是说我...

忻州心理咨询师段青梅:不要轻易伤害别人

更新时间:2014/10/8 12:08:39发布者:段青梅浏览量:1181次评论:0次

从很小的时候开始,长辈们便教导我们,做错了事,就要勇于承认错误,学会道歉,只要这样做,我们就是好孩子。在这样的教育下,我们养成了说“对不起”的文明习惯,我们也根深蒂固地认为,道歉可以一笑泯恩仇,因此做事总是以道歉做后台,无所畏惧地做荒唐事。 “对不起”在有些时候是有价值得,可我们也不要忘记,并不是什么错...

忻州心理咨询师段青梅:婚外恋的心理辅导

更新时间:2014/10/8 12:04:00发布者:段青梅浏览量:1069次评论:0次

婚外恋是夫妻当中某一方与婚外另一异性产生比较持久而巩固的情感的现象。当某一方出现婚外恋之后,就像纸包火一样,总有败露的时候。婚外恋涉及的是3个人,每个人都会有心理困扰,都有可能心理失衡,如果处理不好,对夫妻感情的延续、家庭的稳定将是雪上加霜,有的甚至伤及他人和社会。当夫妻一方出现婚外恋的时候,其实就是他们的...

忻州心理咨询师段青梅:亲子教育爱和规矩

更新时间:2014/10/8 12:01:23发布者:段青梅浏览量:1063次评论:0次

一爱就乱,一管就死!用爱的方式去给孩子规则,孩子才能感受到规则是爱的一部分;用惩罚的方式去给孩子规则,孩子感受到的是恨,而不是规则。一、对于惩罚的认识: 1、惩罚给孩子带来的感受:敌意、仇恨、抗拒、罪恶感、没有价值感、自怜;2、孩子在惩罚中会把精力分散到如何报复家长上面,错失了对自己不当行为的反悔以及思考...

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