咨询师文章

太原心理咨询师张红英：幸福婚姻都是管理出来的

更新时间:2014/9/18 12:58:56发布者:张红英浏览量:1220次评论:0次

一起来思考这样的问题，你想到回家就兴奋吗？（指你和老公的家）或者感到困惑?还是不想回家？幸福家庭的3个标准：1、 你的家人因为你回家而感到快乐吗？2、 现实和理想中的家是一样的吗?2、 下辈子还选这个家吗？ 看看，其中有几个标准是你已经达到了的？好女人是一所学校，坚持这样的生活优先次序：信念第一，家庭第二，事业第三...

太原张红英老师谈心理咨询带来的变化

更新时间:2014/9/18 12:52:34发布者:张红英浏览量:1705次评论:0次

回想从2008年辞掉从事11年多的药品行业，从零做起进入了一个全新的心理咨询行业，我的人生有了一个很重要的转折。很佩服我当时的勇气，在药品行业里，我的职业能力和执业经验已经到达了一个水准，无论是在药品生产企业还是药品经营企业负责药品质量的管理工作，在业内有了比较好的口碑，也拥有了一个相对稳定的工作环境。记得当时辞...

太原心理咨询师赵霞：孩子犯错才会成长

更新时间:2014/9/18 12:02:06发布者:赵霞浏览量:909次评论:0次

各位家长朋友，我们不能每天都时刻准备着，睁大眼睛去发现孩子的各种“错误”，然后一一帮他们纠正，把犯错误的权利还给孩子，平心静气地与孩子们一起分享他们错误百出的成长过程吧！我们家长要有这样的心理准备：孩子是在不断犯错误的过程中成长的，是通过犯错误才能学会做正确的事。因为： 1、孩子之所以是孩子，在心理上他们...

太原心理咨询师赵霞：孩子，我的爱只对你

更新时间:2014/9/18 12:00:09发布者:赵霞浏览量:945次评论:0次

孩子，当我写下这个题目心中溢满了柔情尽管繁忙的生活中我以为磨钝了激情 当你哭着来到这个世界来到这个家庭中我们短暂的惊喜后开始体验相伴长达半个多世纪的一个词——责任 爸爸妈妈知道自己不是同龄人中的佼佼者但是你仰望的目光让我们感到无比的自信 爸爸妈妈也知道你不是同龄孩子中学习最好的但是你依然是我们心目中无法复制的...

太原心理咨询师赵霞：美好爱情让你的世界变广阔

更新时间:2014/9/18 11:54:15发布者:赵霞浏览量:1039次评论:0次

好的爱情使你的世界变得广阔，如同在一片一望无际的草原上漫步。 坏的爱情使你的世界越来越狭窄，最后只剩下屋檐下可以避雨的方寸之地。 好的爱情是你透过一个人看到世界。 坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。 好的爱情让你时刻反省自己付出的够不够多，使你不害怕老去，因为即使年华老去你也不会失...

太原心理咨询师赵霞：两种境界

更新时间:2014/9/18 11:49:49发布者:赵霞浏览量:1404次评论:0次

人容易看到更高的境界，也容易拿更高的境界批评别人和自己目前的境界。这种批评毫无意义，完全无助于自我或者别人的提高。在什么境界说什么话，要比满口仁义道德，高举旗帜四处攻击好得多。 话说回来，我们爱过的所有人都是自己，恨过的所有人也都是自己，攻击的所有的人更是自己。外面确实没有别人，只有自己。 希望向更高的...

太原心理咨询师胡丽梅：再恐惧也要行动

更新时间:2014/9/18 11:41:22发布者:胡丽梅浏览量:1463次评论:0次

请看下面的对话。 年轻人："我很喜欢一个女孩子，想打电话约她，但可能会被她拒绝。如果被拒绝了我该怎么办？" 老人："如果不想被拒绝，不约她就行了。不采取任何行动也就不会被拒绝。但是如果想跟她约会，就难免会有被拒绝的风险。" 年轻人："我心里也清楚。做什么事情都有失败的可能。但是，我紧张得心脏好像要从嘴里跳出来似的。...

太原心理咨询师胡丽梅：孩子真的结巴吗？

更新时间:2014/9/18 11:35:07发布者:胡丽梅浏览量:973次评论:0次

一个妈妈电话中预约咨询，说8岁的小女孩很害怕讲话，而且一说就结巴。站在我面前的小女孩象个小公主，而且超出她年龄的成熟。妈妈把她丢给我就在一边的沙发上坐了。这个感觉让我很不舒服，心里会想，孩子经常被这样丢下吗？孩子的咨询很顺畅，我拿出孩子们都喜欢的小人与她做游戏，她立刻投入。排出老师，同学，学习，都没有问题。...

太原心理咨询师胡丽梅：女性序位

更新时间:2014/9/18 11:31:10发布者:胡丽梅浏览量:906次评论:0次

今年3月6日的沙龙是关于女性在不同阶段与情境中的序位，活动中，我们都更爱做孩子，而且是未成年的孩子。长大就意味着要承担责任啊！一个朋友面对父母一直说不出“我38岁了”，很简单的一句话，一个事实却没有力量说出。眼泪都出来了……一个朋友一直在父母身边长大，也知道父母很爱她，但是父母太忙，太严厉了，她从小一直很自立，...

太原心理咨询师胡丽梅：我的家庭为什么不幸福？（二）

更新时间:2014/9/17 15:32:13发布者:胡丽梅浏览量:1035次评论:0次

第三阶段此时选择一人代表案主的家庭幸福，并排列上场。并让案主的代表脱离角色，案主自己上来体验，案主上来后，跪在胎儿代表旁，并双手抱着胎儿的代表，泪流满面。家庭幸福的代表，同样走向胎儿的代表，同样在她的身边蹲下。很明显，案主的家庭幸福不在丈夫、案主、女儿那里，而是在堕胎胎儿那里，在平衡家族对堕胎胎儿的亏欠，也...

太原心理咨询师胡丽梅：我的家庭为什么不幸福？（一）

更新时间:2014/9/17 15:29:46发布者:胡丽梅浏览量:995次评论:0次

简况案主，女，36岁，已婚，育有一8岁女儿。“问题是，家庭不幸福，无法和老公沟通，老公对家人漠不关心，8岁的女儿无法和老公相处。”“妈妈有过堕胎，不知道堕过几胎。”排列过程整个排列约半小时，以下是排列的几个主要过程。排列初，由案主挑选学员做案主、老公、女儿的代表。第一阶段先由案主排列老公、案主、女儿的代表，排列...

太原心理咨询师胡丽梅：案例分析抑郁症（二）

更新时间:2014/9/17 15:26:02发布者:胡丽梅浏览量:1071次评论:0次

结语案主莫名的孤独感，源于心灵对弟弟深深的爱，爱到与自己的身躯分离，去陪伴弟弟。由此可以看到案主深深的爱。爱到为了弟弟，不顾自己的生死、幸福。现代社会，人们笑言“哥加的不是班，是寂寞”，反映了很多人心中的孤独、寂寞，我想除了和长时间的人机对话有关，更多的是和家庭系统里面存在被遗忘的人有关，在一定程度上可以说...

太原心理咨询师胡丽梅：案例分析抑郁症（一）

更新时间:2014/9/17 15:25:23发布者:胡丽梅浏览量:1016次评论:0次

当事人介绍女，34岁，结婚多年，有一个小孩。问题是自己从儿时至现在，一直感到有一种莫名的、深深的孤独感，挥之不去，好像自己不属于这个世界，常感到“流浪在灯火阑珊处”。总是感到自己人在心不在，心在不自己身上，而在一个遥远的地方。另外一个问题是妈妈从小说自己是个“不讨人喜好的人”，感到妈妈对自己爱的够。一直以来，...

太原心理咨询师赵霞：积极乐观才能更好的渡过难关

更新时间:2014/9/17 15:10:39发布者:赵霞浏览量:1059次评论:0次

『乐观是抵抗厄运的力量。当我们面对厄运袭击的时候，乐观的心态会让我们产生巨大的抵抗厄运的力量，为我们赢得生存的契机。保持乐观，就有了生存的动力；保持乐观，就可以改变命运。乐观永远是命运的宠儿。保持乐观心态，同时积极采取建设性的必要行动，这是我们面对任何困难，取得胜利所能做的最好的事情。』维瑞尔和罗娜喜欢...

太原心理咨询师赵霞：幸福——对生命的的热爱

更新时间:2014/9/17 15:07:23发布者:赵霞浏览量:1444次评论:0次

有人说夜间行路，被陌生人信任是一种幸福；有人说落难关头，被好友翔怀是一种幸福；也有人说漂泊在外，被亲人牵挂是一种幸福。我说，其实幸福真的很容易，听好了，幸福就是一种对生命的珍重和对生活的热爱。 1.幸福是一缕花香，那花开放在你心灵深处，只需微风轻轻吹动，便能散发出使你陶醉的芳香。2.可以敷衍他人，敷衍...

太原心理咨询师赵霞：十句话需要一生品读

更新时间:2014/9/17 15:02:05发布者:赵霞浏览量:1388次评论:0次

第一句，知足者身贫而心富，贪得者身富而心贫。不是常说知足常乐吗？乐什么，就是乐我们的心富，虽没有多少财产，收入也没有在职的高，但我们心无牵挂。人是有思想的，思想富有才是真正的富有。　第二句：人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有...

太原心理咨询师张红英：遗憾也会很美好

更新时间:2014/9/17 14:30:00发布者:张红英浏览量:1061次评论:0次

国王有七个女儿，这七位美丽的公主是国王的骄傲。 她们那一头乌黑亮丽的长发远近皆知。 所以国王送给她们每人一百个漂亮的发夹。 有一天早上，大公主醒来，一如往常地用发夹整理她的秀发， 却发现少了一个发夹，于是她偷偷地到了二公主的房里， 拿走了一个发夹。 二公主发现少了一个发夹， 便到三公主房里拿走一个发夹； 三公...

太原心理咨询师张红英：你是合格的父母吗？（二）

更新时间:2014/9/17 14:25:47发布者:张红英浏览量:1170次评论:0次

爱，用心接受，心里感受得到才叫爱，这个行为叫不叫爱，是接受的人来定的，而不是由给予者决定的。曾有位老公来跟我抱怨，说他在家里多么地付出，每天辛苦地工作，工资全交给老婆，并且每天准时下班就回家，然后跟家人在一起，除了偶尔会打几个通宵的麻将以外，其他的一切都贡献给家庭。而她的老婆还是不感谢他，还不停地唠叨他。他...

太原心理咨询师张红英：你是合格的父母吗？（一）

更新时间:2014/9/17 14:24:19发布者:张红英浏览量:1054次评论:0次

作为父母你们爱自己的孩子吗？爱。我相信天下的父母都爱自己的孩子，对爱你们了解多少呢？父母爱小孩，爱的本身那股趋力里面隐藏着什么，那种内涵是什么，当然又牵涉如何去爱，光自己的爱绝对是不够的。比如在几年前，在法国发生一件事情，一个日本的留学生他跟当地的法国女孩谈恋爱，他非常非常爱这个女孩，两个人爱得如胶似漆，爱...

忻州心理咨询师段青梅：太好了！让孩子变成财富

更新时间:2014/9/17 11:28:00发布者:段青梅浏览量:1056次评论:0次

太好了！---改变心情就改变了世界 把孩子变成财富的第一句箴言是：太好了！ 一位毕业不久的女大学生，由于工作压力大，内心封闭而想到了轻生，企图在西客站跳楼自杀，经过民警几小时的规劝才被救下。某大学一位年轻的数学教授，只因学生对他评分不高，觉得没面子，就在大学校园内的树林里上吊自杀。 大学的文凭，受人尊敬的...

忻州心理咨询师段青梅：影响身边每个人的原则（二）

更新时间:2014/9/17 11:24:30发布者:段青梅浏览量:1166次评论:0次

3.南风效应北风与南风打赌，看谁的力量更强大，他们决定比谁能把行人的大衣脱掉。北风无论怎样猛烈，行人只是将衣服越裹越紧；而南风只是轻轻拂动，人们就热得敞开大衣。南风效应告诉人们宽容是一种强于惩戒的力量。教育孩子同样如此，那些一味批评自己孩子的家长，最终会发现孩子越来越听不进他们的话。每个孩子都是可能犯错误，父...

忻州心理咨询师段青梅：影响身边每个人的原则（一）

更新时间:2014/9/17 11:22:55发布者:段青梅浏览量:1586次评论:0次

“鱼缸法则，狼性法则，南风效应，罗森塔尔效应” 不仅适用于孩子，个人认为同样适用于围绕你身边的你想影响的每一个人！1.鱼缸法则养在鱼缸中的热带金鱼，三寸来长，不管养多长时间，始终不见金鱼生长。然而将这种金鱼放到水池中，两个月的时间，原本三寸的金鱼可以长到一尺。对孩子的教育也是一样，孩子的成长需要自由的空间。一...

忻州心理咨询师段青梅解读无条件的爱

更新时间:2014/9/17 11:18:42发布者:段青梅浏览量:1037次评论:0次

当孩子来到这个世界上，美国的父母会对孩子说：宝宝，无论你以后是健康还是病弱、聪明还是愚笨、听话还是捣蛋、漂亮还是丑陋、学习成绩好还是差，爸爸妈妈都会永远爱你，养育你直至你成为独立自主的人。这就是无条件的爱。仅仅因为你是我的孩子，所以我爱你，和你是个什么样的孩子无关。 他们爱孩子，尽情地享受孩子的成长过...

太原心理咨询师彭超英：情绪千万别压抑

更新时间:2014/9/16 17:43:29发布者:彭超英浏览量:1427次评论:0次

当大自然水库的水位超过警戒线时，水库就必须作调节性泄洪，否则会危害到水库的安全。倘若此时不但没有泄洪，反而又不断有进水量时，水库就会崩溃。心理分析大师弗洛伊德就用水库的观念，比喻说明人类情绪的处理过程，他认为每个人的身体里面彷佛都有一座情绪水库，当负面情绪出现时就会存放在情绪水库之中，如果情绪水位累积...

忻州心理咨询师段青梅：人生应该等待

更新时间:2014/9/16 16:51:08发布者:段青梅浏览量:1491次评论:0次

不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等一等。即便你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见绵长的回音。也就是说，生活总会给你答案，但不会马上把一切都告诉你。 这才有滋味，这才会等到滋味。譬如，一朵花的开放，一树绿的长成......生活的美好，是在等待中一点一点接近我们的。所以，如果你是一...

忻州心理咨询师段青梅：美好心情伴一生

更新时间:2014/9/16 16:48:06发布者:段青梅浏览量:1076次评论:0次

人生的得与失，成与败，繁华与落寞不过是过眼烟云。而永远陪伴我们一生，如影随形、不离不弃的只有心情；如同呼吸，伴你一生的心情是你唯一不能被剥夺的财富。一位作家说得好：“人，活一辈子不容易，忧伤是活，开心也是活，既然都是活，为什么不开开心地生活呢？”是啊，人生如梦，生命再长，也不过百年，为什么要让自己幽怨、颓废...

太原心理咨询师张红英：传统婚姻缺失的东西

更新时间:2014/9/16 12:10:25发布者:张红英浏览量:1163次评论:0次

传统的婚姻中，人们喜欢把对配偶的爱融入点滴生活，这一点固然重要，却少了些调剂与乐趣。婚姻专家指出，与国外夫妻相比，中国人的婚姻容易缺少以下7样东西。若能多注意、多投入，婚姻生活能变得更加和谐、美好。一、缺亲昵 中国夫妻大多羞涩，觉得亲昵是黏糊的表现。但研究显示，拥抱、亲吻等表达亲昵的动作，是婚姻的...

太原心理咨询师张红英解读典型双重矛盾

更新时间:2014/9/16 12:05:08发布者:张红英浏览量:1017次评论:0次

点燃了你的怒火，我却对你说，你生什么气!这是一种典型的双重矛盾。如，很多人在社会上是一个无可指摘的好人，但在家里，是一个暴君。但别人见到你都说，啊，你爸妈啊，他们可真是好人啊，你真幸福啊。但你真实的感受是无比痛苦。暴君还好，因为他毕竟做了明显错误的事，让你还会有明确的认识。尽管在很多中国家庭，暴君父母的暴...

太原心理咨询师张红英：为了保护“我”

更新时间:2014/9/16 12:03:08发布者:张红英浏览量:1828次评论:0次

躲避你，有时是为了保护“我”的身份英国心理学家莱因将此成为吞没焦虑，这与我文章中常见的吞没创伤不是很一致，无妨称它为原始的融合焦虑。原始的融合焦虑，是指一个人害怕与他人、他物甚至他自己的联系，因关系意义上的链接会让担心失去他的身份和自主性，这种惧怕所产生的焦虑即原始的融合焦虑。简而言之，有此焦虑的人，会感觉...

太原心理咨询师张红英：我存在与你的眼里

更新时间:2014/9/16 12:01:11发布者:张红英浏览量:1652次评论:0次

存在等于被感知。英国心理学家莱因如是说。这个定义的意思是，我的感受被你感知到，我才发现自己原来是这般存在着。简单说来，一个人的存在感，来自于，他的感受被另一个人看到。我从你的眼睛里看到我的存在。 我们说，一些人有清晰的自我，他不在乎别人的评价;另一些人没有清晰的自我，很在意别人的评价。实际上，我们都很在乎...