咨询师文章

习惯之后，心理咨询渐渐会变成生活的一部分

更新时间:2014/8/28 11:56:30发布者:张红英浏览量:1756次评论:0次

心理咨询的过程是怎样的？作为心理咨询师其实有一个很重要的训练环节，是以来访者的身份接受一段心理咨询（我们叫自我体验），两方面的经验都要有。从咨询师角度来看，根据咨询师所学流派的不同，心理咨询的过程划分也不一样。我侧重于后现代的疗法，咨询通常有以下设置。1、通常一次1小时左右，每周一次。因为一个人要发生改变总需...

人生，要学会放弃

更新时间:2014/8/27 15:33:43发布者:张晓梅浏览量:1750次评论:0次

人生是要学会珍惜，珍惜身边一切值得珍惜的食物和人;人生也需要学会放弃，放弃一切不值得珍惜的事情和东西。下面是八个人生中该放弃的东西，你已经放弃了吗?1、放下压力——累与不累，取决于自己的心态心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户...

太原心理咨询师彭超英咨询问答：孩子逆反心理，不上学，几...

更新时间:2014/8/23 11:18:22发布者:彭超英浏览量:1544次评论:0次

张女士的儿子（李书凡），上高一，逆反心理，啥也不说，住家里，也住校，初三后半年升高一，马上升高二，软硬不吃，干啥也不说，这几天，老师说没去学，几天不回家，他爸爸揭穿之后，孩子干脆不回家了，又不想上学，快一个月了。着急想赶紧改变孩子的现状。（心理咨询师彭超英答复：儿子有严重的逆反心理必定有其原因，要想赶紧改变...

太原心理咨询师彭超英咨询问答：刚领取证书，同居1年半，...

更新时间:2014/8/23 11:17:11发布者:彭超英浏览量:1670次评论:0次

田女士，刚刚领证三个月，在一起相处同居一年半，丈夫因为工作压力家庭压力变大，突然觉得不适应，心烦意乱，加上身体上的问题：鼻炎，前列腺炎，神经衰弱失眠等问题身心都很疲惫，不想回家，借住在朋友家，定期回家来看我。这种状态快两个月了，在一起的时间里，我依然尽力安慰体贴他，但是状况到现在依然没有变化，家长也在责备他...

太原心理咨询师彭超英咨询问答：我的老公要离婚

更新时间:2014/8/23 11:14:22发布者:彭超英浏览量:2275次评论:0次

6月7日结婚，老公军人，介绍后半年内完婚。最近3、4天关在家里不说话，结婚10天，出去旅游和导游也不理，别人说也说，旅游回来后变得不和让你说话。休假月底回部队，年底退伍。17号后张静二次来电，说老公好像比以前更严重了，直接发短信来说好聚好散。要离婚，过的没意思，自己把自己关在房间里，谁说的话都听不进去。心理咨询师彭...

太原心理咨询师彭超英咨询问答：老婆给自己老公咨询

更新时间:2014/8/23 11:12:52发布者:彭超英浏览量:2118次评论:0次

老婆给自己老公咨询：上海案例，老公是外企质量监督员，法国人的公司，总是紧张兮兮的，说自己电话被监听了，还说同事攻击他，说他又红色背景。14年初参加同学会，又说有个同学的亲戚是大人物，要找他干啥大工作。频繁的换工作，人际关系受损，家人还可以。就是爱上网，性格内向。（心理咨询师彭超英答复：根据您反映的大概情况，您...

太原心理咨询师彭超英咨询问答：我想咨询下我是否得了抑郁...

更新时间:2014/8/23 11:11:52发布者:彭超英浏览量:2153次评论:0次

您好，我想咨询下我是否得了抑郁症，1.我经常感觉沮丧和忧郁。2.我过去常做的事，现在做起来是否感到吃力。3.我经常无缘无故地感到惊慌和恐惧。4.我很容易哭泣或感觉很想哭。5.过去常做的事，但现在兴趣减低。6.我经常感到坐立不安或心神不定。7.我对周围的事物失去兴趣。8.我经常毫无原因地感到疲倦。9.我比平时更爱发脾气。10.我...

太原心理咨询师：彭超英参加北京心理援助热线电话运行总结...

更新时间:2014/8/23 11:06:51发布者:彭超英浏览量:2297次评论:0次

我院心理专家彭超英赴北京参加2011年卫生部心理援助热线电话运行总结会议 我院主任医师、心理咨询门诊部主任彭超英和太原市卫生局疾控处副处长郝瑞刚于2011年3月24-26日在北京参加了“2011年卫生部心理援助热线电话运行总结会议”，会上有十九个省的26个城市向大会作了心理援助热线运行情况汇报。彭超英受山西省卫生厅、太...

彭超英参与韦志中主持的表达性艺术心理治疗团体体验与演示

更新时间:2014/8/22 14:50:32发布者:彭超英浏览量:2469次评论:0次

前几天在太原，受亚莉咨询门诊的卫亚莉老师的邀请，在他们的咨询师督导小组开展了一次表达性艺术治疗团体的活动。效果很好，受到参与者好评。在这里感谢卫亚莉老师对我的邀请，感谢山西精神卫生中心主任彭超英老师的参与和支持！同时也感谢李蕊等位这次活动付出心情努力的所有老师们。以下内容转自亚莉心理咨询网：山西心理咨询网....

太原心理咨询师专家：彭超英个人简介，

更新时间:2014/8/22 14:47:08发布者:彭超英浏览量:2282次评论:0次

彭超英：女 ，51岁 ，山西省精神卫生中心,主任医师、心理咨询门诊部主任。现担任山西省心理学会常务理事、山西省医学会行为医学专业委员会常务理事、山西省医学会心身医学专业委员会常务理事。 1981年9月开始至今担任临床精神科医师、主治医师、副主任医师、主任医师。曾接受过北京大学医学部心理治疗师的培训；曾接受过朱建军博士...

8月23日太原心理咨询师彭超英：心理咨询师成长技术训练小...

更新时间:2014/8/22 14:45:03发布者:彭超英浏览量:2607次评论:0次

【免费】8月23日太原心理咨询师彭超英：心理咨询师成长技术训练小组第一期12次开课啦 心友网公益心理咨询师成长工程【主讲人】：彭超英【简介】：山西省精神卫生中心、心理咨询门诊部主任 【要求】：欢迎所有已取证的咨询师及心理爱好者积极参与学习，更好的自我成长。【时间】：8月23日，本周六下午15：00-17：30【地点】：太原...

参加彭超英心理咨询师成长小组：说说情绪VS事件

更新时间:2014/8/21 21:37:22发布者:彭超英浏览量:2055次评论:0次

参加彭超英心理咨询师成长小组：说说情绪VS事件原创：王玲 心理咨询师心理咨询师，一个在众人看来神秘又神圣的职业，也曾被人认为是“万能”的职业。其实不然。作为一名心理咨询师，我非常清楚地知道，这是一个充满挑战、任重道远的职业，更是一个需要不断吸纳和完善的职业。非常感谢心友网为咨询师提供了这样的平台——彭超英心理...

8月9日山西彭超英心理咨询师实操培训小组顺利开展

更新时间:2014/8/21 21:29:42发布者:彭超英浏览量:1673次评论:0次

8月9日彭超英心理咨询师实操培训小组顺利开展 拿到心理咨询师三级二级证书，就可以做咨询了吗？ 答案无疑否定的。 很多初学者在取证之后便陷入迷茫，觉得自己就像学医科的学生学到了一些理论知识，却从未拿过手术刀，也不知道该如何开药方 ，一切都无从下手。 职...

寻找真实的自己 ——大型公益课程《九型人格与人际沟通》...

更新时间:2014/8/9 13:34:00发布者:张红英浏览量:1758次评论:0次

您了解自己的性格吗？ 您想与身边各种性格的人更好的相处吗？ 您想提升团队管理、夫妻关系、子女教育的能力吗？ 您想有一个健康的心理来掌控自己的命运吗？ 这是一佳心理成立以来第六次举办《九型人格公益课程》，是应许多朋友的要求增加的内容，是我们专门为您精心打造的识人法宝。 当您步入“九型人格”的课堂，你会学习、体验和...

【一佳心理 咨询师手记】《松子被嫌弃的一生》影评 （一）

更新时间:2014/8/9 13:30:51发布者:张红英浏览量:2093次评论:0次

一佳心理咨询师：刘静 父亲从小就疼惜松子多病的妹妹，松子小时候非常想得到父亲的关注以及疼爱，后来成了学校教师，想不到因为学生的窃盗事件，她为了心爱的学生顶替偷窃的罪名，但在最后紧要关头她的学生却背叛了她。由于顶替偷窃的罪名而被学校炒鱿鱼，赶出学校，从此从精英的生活掉进社会地下阶层。作家男友八川女去世后，松子...

【一佳心理 活动课程】Oh牌活动后记

更新时间:2014/8/9 13:28:07发布者:张红英浏览量:2351次评论:0次

这次的oh牌（潜意识投射牌）体验活动吸引了十几位新老朋友参加，而且男女人数持平，难得的阴阳平衡。大家各抒己见，积极踊跃的发言，形成的场更利于意识与潜意识沟通。 一段冥想，让大家放松、平静，与自己的内在做个链接，浮现出当下想要关注的主题，带着尊重、好奇，郑重的选择图卡与文字卡，根据自己对图卡的理解、文字引发自己...

【一佳心理 热点话题】对外遇的解析与平衡

更新时间:2014/8/9 13:25:58发布者:张红英浏览量:2094次评论:0次

婚外情是伴侣最常见的议题之一，我们需要好好思考：一个人是否有权力可以永远紧守住另一个人？当我们的伙伴和另一个人有关系时，它实际上的伤害是什么？当我们自己和另一个人有关系时，它对我们会造成什么影响？当一对伴侣准备好要深入对方，他们内在所产生的力量又是什么？ 专注而深入的伴侣关系，不是理所当然的，那是...

要看懂生活催你改变自己命运的种种暗示

更新时间:2014/7/29 12:03:22发布者:许瑾浏览量:1673次评论:0次

要看懂生活催你改变自己命运的种种暗示 对于人生十字路口，最可怕的并非是冒险抉择。人生中最容易让人成长的时刻就像十字路口。处在这样的十字路口可能是十分危险的，因为这个时候我们所经历的辛苦极有可能付之东流。 但是，对于那些真正成长的人，更为可怕的是错过转机的可能性：我们可能毫不自知地略过了那些至关重要的十字路口。...

最便宜最不懂珍惜的药:十种病：一杯开水就能解决！

更新时间:2014/7/29 11:59:59发布者:许瑾浏览量:1238次评论:0次

最便宜最不懂珍惜的药:十种病：一杯开水就能解决！ ★恶心：用盐水催吐 出现恶心的情况很复杂：有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水...

不要轻易评价别人的幸福

更新时间:2014/7/29 11:56:44发布者:许瑾浏览量:1732次评论:0次

不要轻易评价别人的幸福 人生如路，要有耐心，永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足；永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。 选一种姿态，让自己活得无可替代。 晴子和小意都是某小学年轻女教师，而且她们所教年级也相同。晴子...

数息法：简易好用的自我催眠技巧

更新时间:2014/7/25 16:16:32发布者:崔清华浏览量:1448次评论:0次

数息法：简易好用的自我催眠技巧 数息法是从佛陀时代就流传下来的禅定技巧，简单而好用。 现在，我推荐的方法是深呼吸结合数息法的复合技巧。 这个方法是这样的：每深呼吸一次就在心里数一个数字，从一数到十，再从十数回一，所以，数的顺序依次是一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、九、八、七、六、五、四、三、二、一...

正常运用逆向思考

更新时间:2014/7/25 16:05:24发布者:崔清华浏览量:1436次评论:0次

正常运用逆向思考 「吃亏就是占便宜！」、「花钱消灾啦！」 我有个朋友，很会使用「逆向思考」，作为平日的生活哲学，我戏称他为「逆向思考达人」。好像困境都难不倒他，一笑能纳千百事。 不过，就我一个旁观者的角度来说，很少有人一刚开始，就会想要「吃亏」或者「花钱」。那通常是在努力尝试过后的不得已，于是展开转念的动...

何谓「识教仔」的父母?

更新时间:2014/7/25 15:27:45发布者:彭超英浏览量:1752次评论:0次

何谓「识教仔」的父母? 大埔商场「小学鸡」Youtube片令全城哗言, 舆论和片中小孩都直指其父母唔识教, 到底什么是好的parenting? 太严厉或太讲自由平等都彷彿有错. 的而且确, 不论是common sense, 心理学或我个人的辅导经验都印证父母对子女心理质素有举足轻重的影响 (但绝非决定性), 所以父母平添压力, 动辄得咎. 儿童心理学在此思...

不甘愿的道歉

更新时间:2014/7/25 15:24:58发布者:彭超英浏览量:1514次评论:0次

不甘愿的道歉 孩子发脾气，打了人，我跟他说：「你打了人，人家痛痛，你要说什么？」 孩子低着头：「我不敢说！」 我把孩子带到我面前，再重复一次问话，孩子不敢看我，又重复了一样的回答。 这时候，我对着孩子说：「那你对我说！」 「对不起！」孩子低头嗫嚅着。 孩子不敢说，必然有他的理由，我们要学习倾听与理解。轻...

不想当坏人

更新时间:2014/7/25 15:23:05发布者:彭超英浏览量:2144次评论:0次

不想当坏人 我以前碰过一位学妹，常跟我抱怨她的恋情。说男朋友好像劈腿、花心，又有诸多个性上的问题。可是，明明我看到的是，她常常跟不同的男生互动，很会撒娇，学长、学弟的电话不断。无意中在晚上的校园看到她，她身边常有不同的男伴一起散步。 我头脑简单，那时候更是天真。当学妹又找我抱怨的时候，我问：「那妳为什么不跟...

我是一切的根源

更新时间:2014/7/23 17:00:25发布者:戴建平浏览量:1778次评论:0次

每当我演讲时，一些父母问我：“孩子偷钱的时候，该怎么办？”当你看到一个孩子偷钱，或许你看到的是一种行为、一个事件，可是我所看到的却是一个渴望得到某样东西的孩子。我看到他想要某样物品的欲望是如此强烈，我也看到很可能因为他没有一些东西所伴随而来的挫败感、失落感，或者觉得自己不如别人，孩子害怕这样的感觉。或许我...

六种减压法

更新时间:2014/7/23 16:38:26发布者:戴建平浏览量:1367次评论:0次

放弃减压法 不能改变世界就改变自己，改变思想，接受现实。压力来自哪里？来自欲望！总是想得到，想征服，欲望膨胀到自己都无法实现，就不安，有压力。一个人如果无欲无求，何来压力？所以，感到巨大的压力的时候，就应该学会放弃，不解决，不理会，去掉压力的根源。 音乐减压法 听听音乐，放松自己！听音乐是一种享受，它...

接受已发生的事实

更新时间:2014/7/23 16:34:51发布者:戴建平浏览量:1478次评论:0次

有位成功的商人做了一个错误的决定，这个决定让它蒙受了巨大的损失。对此，商人耿耿于怀，他后悔自己当初的决定，不愿意接受已经发生的事实，并想去反抗它，结果，商人失眠了好几夜，痛苦不堪，但问题并没有得到解决。更为严重的事，这件事还让他想起了以前的一些微不足道的损失，他在万念俱灰中折磨着自己。 这种自虐的情形持续了2...

正视人生的缺憾

更新时间:2014/7/23 16:30:41发布者:戴建平浏览量:1384次评论:0次

人生没有绝对的完美，也就是说人生从不曾完美过，人生就是这个样子，永远是有缺憾的。 佛学把这个世界叫做“婆娑世界”，翻译成中文就是能容忍许多缺憾的世界。人的世界本来就有诸多缺憾，不完美才是完美，太完美了就是缺憾。 从前有一个圆，被弄掉了一个边，它总想找到那个小边，好让自己变成一个完美的圆。可是，由于它的不完整而...

蜜蜂撞进厕所后的人生命题

更新时间:2014/7/23 16:27:03发布者:戴建平浏览量:1736次评论:0次

大学即将毕业，三位学生分别去向一位德高望重的老教授辞行，不约而同地讲了自己的困惑：假如在未来的就业中遇到不适应的环境该怎么办？老教授没有正面回答他们的问题，而是给他们提了一个问：有一只蜜蜂迷路而误入厕所，蜜蜂很痛苦，它挣扎着寻找离开的方法，而所有出口都布满致命的蜘蛛网。在这样的情况下，假如你是那只蜜蜂，你会...